Сделать вдох животом, затем на выдохе сжать интимные мышцы. И повторить это упражнение 15 раз, чтоб наполнить матку воздухом. И затем еще раз тоже самое упражнение повторить те же 15 раз, чтоб почувствовать пульсацию матки и жар внизу живота.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!