Не помешает ли такое …

Не помешает ли такое сочетание витаминов усвоению друг друга?

Решила восполнить дефициты в организме. Расписала приём витаминов на несколько месяцев. Можно ли так сочетать витамины или они могут помешать усвоению друг друга?

1 месяц - цинк, витамин Е, натрий (морская соль).

2 месяц - омега 3-6-9, Д 3, К 2, Ритинол.

3 месяц - магний + В 6, В 1, калий, кальция глюконат.

28 февраля 2023, 08:14

Автор

[1534776611]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

3 ответа

Последний — 28 февраля 2023, 11:51 Перейти

Гость

[511692054]

28 февраля 2023, 08:59

В интернете есть сотня таблиц совместимости витаминов и микроэлементов.
По ним и сверяйтесь.

Ольга

[2985485750]

28 февраля 2023, 11:07

ох , автор !!!! У сына была такая аллергия на мильгамму - сочетание витаминов - прыщи по всему телу !!!Ройте интернет ...

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2823341757]

28 февраля 2023, 11:51

Нужно пить не месяц одно, второй другое, а в разное время суток. И только если действительно есть дефициты

Похожие темы