Срывы и диета

Пицца - еще понятно, а торт - для мужчины держали?

Да забить и спокойно с завтрашнего дня диету держать

Срывы случаются ровно как и пасмурная погода в городе - дождик пройдет, солнце снова выглянет. Важно, чтобы солнца было больше, чем дождей, вот и всё)

Ну и не доводить себя диетой до проблем со здоровьем

ого...
панкреатин и расторопша
но у вас этого нет. Тогда зеленый чай и спите.

ну тут посоветуют рыгать, это по желанию.

ну если совсем хотите, выпейте сенну.

Хотя, конечно, и вправду вопрос, как всё вышеописанное оказалось в Вашем холодильнике :D
Но, полагаю, что живете просто с родными/близкими

Добавить пару литров молока — и лопнуть! 😝

А вообще кому-то пора попробовать поискать себя в другой весовой категории, худеть — явно не Ваше 😉 такой талант в землю зарывать нельзя!

Выглядит как расстройство пищевого поведения.
Вероятно вы практикуете низкокалорийную диету?

Тоже неделю сижу на пп. По подсчетам переедаю калории, много жиров. Но не огорчаюсь, т.к. ем в основном полезную пищу, сахар, мучное и жареное убрала совсем. Сначала решила привыкать к полезной еде, а потом начать себя ПОНЕМНОГУ ограничивать, чтобы организм не чувствовал стресс. Вам важно не покупать вредные продукты или найти что-то вкусное и полезное, чем можно заменить вредное.

Ого, я б сблевала от острой боли в желудке и возможно, уехала б по скорой с обострением панкреатита. Много не вмещается, а жирного столько, тем более. Что делать? Не обжираться до такой степени.

я нашла отличную альтернативу сладостям, когда тянет на срывы я перекусываю пирожными Брауни от Protein Rex, они очень вкусные и для разнообразия беру их с разными вкусами. так как они не содержат сахара, низкоколорийны, большое количество белка в них утоляет голод. поэтому перекусывая не переживаю о том, что наберу лишний вес.

Скажите, а чем Вы питаетесь, что много жиров в рационе?
У меня по ним какой-то вечный недобор выходит (жаренное редко ем)

Да, девушка талант, среди пышек бы ей равных не было.