Марафон. Хочу летом поучаствовать в забеге
Уже около двух лет занимаюсь в тренажёрном зале , дома делаю упражнения . На данный момент хочу на тренировки по бегу , бегаю по 3 км обычно. Как думаете, можно ли с нуля подготовится к марафону за 5 месяцев . Хочу летом поучаствовать в забеге 10 км .
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
поучаствовать можно, почему нет
вы же не планируете выиграть
вы же не планируете выиграть
Гость
Марафон как бы 42 км, а не 10
Гость
Для классического марафона полгода подготовки маловато. Для полумарафона или для 10 км - нормально.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
На 10 км подготовиться легче легкого, если не претендуете на призовые места
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 446 тем
Новые темы за сутки: 44 темы
- Непьющие людиНет ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться6 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Лицо худеет2 ответа
- Похудение12 ответов
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Набрала вес9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?7 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться6 ответов
- Как бросить электронку ?6 ответов
- Почему после шоколадной диеты вес возвращается?5 ответов
- Калорийность у кукурузы вареной, 1 початок?5 ответов
- Непьющие людиНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема