Марафон. Хочу летом поучаствовать в забеге
Уже около двух лет занимаюсь в тренажёрном зале , дома делаю упражнения . На данный момент хочу на тренировки по бегу , бегаю по 3 км обычно. Как думаете, можно ли с нуля подготовится к марафону за 5 месяцев . Хочу летом поучаствовать в забеге 10 км .
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
поучаствовать можно, почему нет
вы же не планируете выиграть
вы же не планируете выиграть
Гость
Марафон как бы 42 км, а не 10
Гость
Для классического марафона полгода подготовки маловато. Для полумарафона или для 10 км - нормально.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
На 10 км подготовиться легче легкого, если не претендуете на призовые места
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 464 темы
Новые темы за сутки: 30 тем
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?10 ответов
- Выбор протеина7 ответов
- Смотивируйте заниматься собой33 ответа
- Хочу не просто трекер кбжу, а как будто подруга рядом2 ответа
- Сильно ли жареное вредно?4 ответа
- Сколько калорий в вареной картошке?21 ответ
- Рпп, похудение2 ответа
- Как похудеть к новому году?3 ответа
- Вас раздражает вопрос "Ой, а ты что, на диете?"22 ответа
- Не могу никак похудеть38 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 416 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Смотивируйте заниматься собой33 ответа
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?11 ответов
- Выбор протеина7 ответов
- Сильно ли жареное вредно?4 ответа
- Хочу не просто трекер кбжу, а как будто подруга рядом2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема