У меня тоже такое было, только я не прям голодала, а перестала есть все что содержит молочку и сахар. Не по типу шоколадки, а Прям все где в составе был сахар и молоко, будь то хлеб, мясной продукт, даже неочевидные продукты, читала состав чтоб не было молока и сахара/фруктозы. Фрукты / ягоды тоже не ела, но думаю без этого можно обойтись, это витамины.
Питаться кашками на воде и прочей пресной пищей?