Ставновлюсь толстой
Родители полные стали. Я в 30 лет за 4 месяца набрала 7 кг или 8.месячные стали идти 4 дня потом 3 вообще. Я стала жить отдельно познакомилась с мужчиной и все время на машине пицца пиво 🍺 я думаю в этом причина. Но я с ним уже не в отношениях а вес остался !!! 3,5 года он был такой. Сейчас после новогодних праздников ещё 2 кг или 2,5 и они так и естт .при этом я не рожала не пила гормоны.гормоны прошлые года были в норме. Кроме пролактина. В общем пешие прогулки занятия в бассейне толку нет вес увеличился??? Живот бедра по объёмам .какой то капец .уровень ттг норма .какие гормоны сдать .ах да и желания интимного нет вообще раньше тлэе не особо .но я думаю это связано с тем что я им не жила толком интмом. И никогда на стену без этого не лезла годами без .отношений нет мне и пофиг.зачем. я просто превращаюсь женщину ...если раньше фигура девушки то щас тётки. Плюс я домой прихожу поела ложусь так как долго что то делать спина ноги болеть начинают. спорт есть 3 раза в нед фитнес. .
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
21 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Много есть не получттьсч так как на работе
Гость
Не жри после 6... Сиди на ПП строгом.
В чем проблема?
В чем проблема?
Гость
Может быть, просто не думать о своем весе, животе, бёдрах?
78 кг при росте 171- это еще немного. Важно только не разъесться еще до 90-100 кг, т.к. это такой вес уже будет вреден для вашего здоровья. А так- не переедайте, тогда еще на парочку кг точно не поправитесь.
А если весы раздражают- спрятать их куда подальше или выкинуть.
В лучшем случае- просто не вставать на них по многу раз в день. Тогда мысли о весе сами отпадут.
78 кг при росте 171- это еще немного. Важно только не разъесться еще до 90-100 кг, т.к. это такой вес уже будет вреден для вашего здоровья. А так- не переедайте, тогда еще на парочку кг точно не поправитесь.
А если весы раздражают- спрятать их куда подальше или выкинуть.
В лучшем случае- просто не вставать на них по многу раз в день. Тогда мысли о весе сами отпадут.
Гость
Можно сходить к эндокринологу, анализы назначит сам. Но вообще где-то что-то не так едите. Или сладкое, или на ночь, или жирное...
Гость
Может быть, просто не думать о своем весе, животе, бёдрах?
78 кг при росте 171- это еще немного. Важно только не разъесться еще до 90-100 кг, т.к. это такой вес уже будет вреден для вашего здоровья. А так- не переедайте, тогда еще на парочку кг точно не поправитесь.
А если весы раздражают- спрятать их куда подальше или выкинуть.
В лучшем случае- просто не вставать на них по многу раз в день. Тогда мысли о весе сами отпадут.
78 кг при росте 171- это еще немного. Важно только не разъесться еще до 90-100 кг, т.к. это такой вес уже будет вреден для вашего здоровья. А так- не переедайте, тогда еще на парочку кг точно не поправитесь.
А если весы раздражают- спрятать их куда подальше или выкинуть.
В лучшем случае- просто не вставать на них по многу раз в день. Тогда мысли о весе сами отпадут.
Я даже каждый день 6е смотрю на весы так взаешусь и вижу вечером цифру иди днем
Гость
Вы уже создавали тему. Ваш фитнес это аквааэробика. Это для бабушек. Займитесь нормальным фитнесом. Перестаньте переедать углеводы. Нежирное мясо или рыбу с свежими овощами на обед и ужин. На завтрак ешьте медленные углеводы. И считайте калории, у вас профицит, так просто и с пиццы не наберут.
Гость
Вы уже создавали тему. Ваш фитнес это аквааэробика. Это для бабушек. Займитесь нормальным фитнесом. Перестаньте переедать углеводы. Нежирное мясо или рыбу с свежими овощами на обед и ужин. На завтрак ешьте медленные углеводы. И считайте калории, у вас профицит, так просто и с пиццы не наберут.
Вы же ничего не знаете. А чем он не такой фитнес? У меня спина болит прострелы даже во время трени в бассейне бывают утром рано просыпаюсь от боли в спине если сплю на спине! Колено болит а если приседать и приседать с весом то вообще думаю. Со спиной проблемы давно просто сейчас это атас
Гость
Вы же ничего не знаете. А чем он не такой фитнес? У меня спина болит прострелы даже во время трени в бассейне бывают утром рано просыпаюсь от боли в спине если сплю на спине! Колено болит а если приседать и приседать с весом то вообще думаю. Со спиной проблемы давно просто сейчас это атас
Ок, тогда с ограничениями так же занимайтесь, укрепляйте мышечный корсет. И перестаньте еюпереедать углеводы. Вам об этом говорили, а вы только и печатаете темы
Кристина
Ну я сладости исключила, точнее заменила их на белковые батончики. Мне больше всех турбослимовские нравятся, там и состав прикольный с L - карнитином и вкусненько.. вкусов полно всяко разных: ванильный, шоколадный, клубничный пробовала. На танцы записалась, вот как раз между тренировками или после трени лопаю их) всегда в сумке парочка лежит))
Гость
Ну я сладости исключила, точнее заменила их на белковые батончики. Мне больше всех турбослимовские нравятся, там и состав прикольный с L - карнитином и вкусненько.. вкусов полно всяко разных: ванильный, шоколадный, клубничный пробовала. На танцы записалась, вот как раз между тренировками или после трени лопаю их) всегда в сумке парочка лежит))
Шило на мыло поменяли. Чтобы л Карнитин работал, его нужно достаточное количество, а не пшик, за час до тренировки и потом упахиваться кардио не менее часа и курс не более 2-3 месяцев. Ещё и мальтодекстрин в составе. Если не худеется и вы создание темы, значит что-то идёт не так. Вес растет от профицита калорий, уходит от дефицита. Можно и без сладостей устраивать профицит и со сладостями дефицит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Ну я сладости исключила, точнее заменила их на белковые батончики. Мне больше всех турбослимовские нравятся, там и состав прикольный с L - карнитином и вкусненько.. вкусов полно всяко разных: ванильный, шоколадный, клубничный пробовала. На танцы записалась, вот как раз между тренировками или после трени лопаю их) всегда в сумке парочка лежит))
Где продаются
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 476 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
- КАК похудеть без срывов?4 ответа
- ПМС и еда9 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Похудение9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?16 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- Пробовали гречневую диету?18 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?17 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Похудение9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- КАК похудеть без срывов?4 ответа
Предыдущая тема