В студенчестве постоянно худела, была на диетах, при этом всегда была нормальной, никогда не была очень худой. Помню в студенчестве лежала перед сном и представляла, что захожу в магазин и брожу рядом с полками, выбираю, что съесть: халву, булочки, сладости... И потом это всё ем неограниченно. При этом в реальности, тк считала себя толстой очень (была просто в норме рост 165, вес 55), то стеснялась купить хлеб или батон на кассе, потому что думала, что люди в очереди подумают: "Вот толстуха, еще батон покупает". Иногда я покупала, но когда было минимум людей в магазине, и для меня это была какая-то "победа". В итоге, на первом курсе очень схудела, я не ела никакое масло вообще, постоянно хотелось халвы. #питание
Тогда я снимала комнату, а там хозяйка была бабушка очень аккуратная, она злилась, если я что-то жарю или тушу, да и вообще если я была на кухне. Поэтому я почти не готовила. Питание было: кефир, творог, овощи/фрукты. В срывы: шоколад, батон...Мясо почти не ела. Со второго курса снимали квартиру с одногруппницей, она вегетаринила, я тоже этим заинтересовалась. В итоге, еще год без мяса. В парке иногда втихоря ела сникерс. Потом снова жила в комнате, стеснялась готовить и есть при других (но иногда готовила). Потом стала снимать квартиру одна, работала, стала готовить, так было хорошо на своей кухне. Потом стали жить с мужем. Как-то всё улеглось в плане еды, диет вечных, не задумывалась ни о чём. А потом я подсела на доставку продуктов из магазина. То есть получается, что те мечты со студенчества магазине и о том, как я беру всё, что захочу поесть и никого не стесняюсь, осуществились. Сейчас я могу часами сидеть в онлайн продуктовых магазинах и думать, что бы взять. Но внутри голос, например, на сладкое: не бери, вредно! В общем, всё ужасно. Я представляю, как беру пельмени, халву, печенье, мороженое, а в итоге, всё равно заказываю овощи, мясо, творог... Но когда муж уезжает, я остаюсь одна, то могу срывом каким-то заказать много сладостей. Как избавиться от всего этого? Стоит ли обратиться к психологу?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А я при похудении получила пользу от Турбослим экспресс. Еще у меня отечность снизилась как с лица, так и в общем тело похудело и воду больше не задерживает. Мне понравилось. Минус 5 кг.