1000 калорий в день

Похудеешь на 5 кг мышц, жир не уйдет. Бонусом гормоны пойдут винтом, потеряешь месячные и прибежишь ко мне через год лечится с поломанной щитовидкой.

у меня рост 158, когда худела, начала с веса в 60 тоже, ела на 1000-1200, это со спортзалом, худела достаточно долго, не помню какой период был, но еще ниже не снижайте калорийность, чревато...

человек который явно никогда не худел:

ты хоть тело свое на биоимпедансе анализируй

Килограмм 5 реально сбросить.

Я 10 кг так скинула, а через 3 месяца ещё и половину волос тоже сбросились, чуть не облысела. По собственному опыту советую обратиться к диетологу или обсудить питание и колораж с тренером.

на 8 кг, обычно в 1 мес уходит -3-4кг, при таком весе как у вас

Турбослим дренаж во флакончике продается, его советую. Пила раза три уже за последний год, худею только на нем, вкусно, приятно пьется. Худею за 10 обычно на 6-8 кг, меня устраивает такая цифра, для меня даже много)

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько глотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка,
личной жизни соответственно не было, самооценка внизу, пряталась уже от людей,
но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц, c каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг, я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395 Ирина .