После Новогодних каникул. я разожралась. 163 рост и 64 вес, это много, а в феврале лететь на отдых. За месяц минус 6 кг, на Дюкане худела, плюс бег каждый день. В отпуске ещё похудела за месяц на 2 кг. Сейчас 56. остановилась я. Больше худеть не нужно. Оставила бег и ем всё подряд, вес стоит на 56. Так. что похудеете, если захотите.
Если пузо висит, с подмышек жир вываливается, бока над трусами спасательным кругом лежат, сиськи на спине намечаются, холка, то да много. Если аппетитные бедра, тонкая талия, много мышц, то идеально
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Светлана
[3104938782]
#15
Если вам удобно в этом весе, то не худейте. Я после родов набрала 15 кг. Почти три года в таком весе пробыла. Потом редуксин стала пить и похудела хорошо. Но мне при росте 165 комфортно в 62 кг.