Диета. Никак не могу себя взять в руки

Потихоньку старайтесь. Сегодня, к примеру, не съем лишнюю печеньку, завтра не съем макароны или гораздо меньше положу и терпите. Перекусить можно яблочком, грушей. Ещё мне понравились пирожные Ламингтон Protein Rex, продаются на Озоне, они без сахара, но в составе много белка, съедаю штучку и кушать не хочется часа три после этого.

Какой белок в пирожных? Мясо? Горох? Соя?
Пирожные - это всегда сдоба (масло, мука), сахар и много химии (красители, загуститеди, улучшители).

Нормотим помог перестать зажирать, литий топчик в этом плане.

Диеты вообще не мое. Помогает только меньше есть - с редуксином это не сложно, да гулять побольше.

Перестал есть сладкое и выпечку/хлеб. Было тяжело первую неделю потом лёгкость и минус 7 см. в талии за месяц.

Хорошее дело диетой не назовеш!!Я за правильное питание🤭Просто поесть люблю, не нравиться ограничивать себя.Поэтому обычно просто считаю кбжу, и делаю себе меню на неделю.Просто комбинирую пп-завтраки,обеды,ужины.Из перекусов обычно фрукты или всякие полезные снеки.Недавно попробовала запеченный нут-очень нравится!!! Заказывала на вб, брала по полкило,потом выбрала тот,что от фабрики здоровья. Вкусненько🤭

Девочки всем привет, нужна помощь! 31,2 недели беременности, началась по животу какая то сухость. Тянет как будто кожу, сыпи какой либо нет. Это кожа растягивается или что? Было ли у вас может такое? Чем убрать?

Не аллергия у вас, ничего такого не съели?

Не замечала у себя аллергии раньше!

Ну во время беременности много что появляется впервые) Если у вас просто растяжки начались от интенсивного роста животика, то у меня было также, но я уход нашла от растяжек, быстро все прошло.

Какой крем?

Называется крем от растяжек во время беременности от лошадиной силы. Мне он круто помог! Хорошо питает кожу, она становится более эластичной, не появляются растяжки. Ну и зуда от этого соответственно нет.

И как, помог он от растяжек?

Да не то слово! Новых не появилось, старые сгладились) Купите, не пожалеете)