Творог на завтрак
Насколько полезно есть творог 5% на завтрак? Люблю с мёдом. Примерно 100 г творога + чайная ложка мёда + отдельно орехи (кешью, фундук, миндаль) 15-20 г + банан, голубика или другой фрукт / ягода. Иногда ещё хлебец. Нормальный получается завтрак?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Как по мне, так замечательный завтрак. Можно еще вместо меда сметанку иногда, тоже вкусно и полезно, но мед - тоже шикарно, в нем куча витаминов, как и в других компонентах вашего завтрака.
главное чтобы вкусно было))
Гость
Нормальный
Гость
Отличный, полезный, вкусный завтрак!
Гость
Нет.
Гость
Зубы и кости вам гранд мерси скажуть.
Гость
Хороший завтрак, но творога маловато. Старайтесь делать так, чтобы за прием пищи не менее 25грам белка выходило. Тогда помимо костей, вам еще и кожа, и ногти, и волосы и форма ваша спасибо скажет)
Ю.
Творог и мёд из магазина? Там пользы нет почти,у фермеров берите,в остальном прекрасно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если домашний может быть и полезный. Как бывший сотрудник завода где делали молочную продукцию скажу в магазином твороге молока может и не быть, и калорийности не верьте на этикетках кругом обман
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 490 тем
Новые темы за сутки: 23 темы
- У кого-нибудь есть опыт в уколах?2 ответа
- Вес 65, рост 1729 ответов
- Почему для мужчин так постыдно заниматься йогой?70 ответов
- Я не могу перестать жрать! К кому обратиться за помощью, это лечится???18 ответов
- Сменилось питание в подростковом возрастеНет ответов
- Если ли смысл заменить настоящий картофель на быстрорастворимое пюре, чтобы похудеть?12 ответов
- Племянница на ПП не стройнеет23 ответа
- Тортовая диета4 ответа
- Таксифолин для ЖенщинНет ответов
- Можно ли есть сырой нут?13 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 397 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Почему для мужчин так постыдно заниматься йогой?70 ответов
- Я не могу перестать жрать! К кому обратиться за помощью, это лечится???18 ответов
- Вес 65, рост 1729 ответов
- У кого-нибудь есть опыт в уколах?2 ответа
- Сменилось питание в подростковом возрастеНет ответов
Предыдущая тема