Творог на завтрак
Насколько полезно есть творог 5% на завтрак? Люблю с мёдом. Примерно 100 г творога + чайная ложка мёда + отдельно орехи (кешью, фундук, миндаль) 15-20 г + банан, голубика или другой фрукт / ягода. Иногда ещё хлебец. Нормальный получается завтрак?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 710 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Как по мне, так замечательный завтрак. Можно еще вместо меда сметанку иногда, тоже вкусно и полезно, но мед - тоже шикарно, в нем куча витаминов, как и в других компонентах вашего завтрака.
главное чтобы вкусно было))
Гость
Нормальный
Гость
Отличный, полезный, вкусный завтрак!
Гость
Нет.
Гость
Зубы и кости вам гранд мерси скажуть.
Гость
Хороший завтрак, но творога маловато. Старайтесь делать так, чтобы за прием пищи не менее 25грам белка выходило. Тогда помимо костей, вам еще и кожа, и ногти, и волосы и форма ваша спасибо скажет)
Ю.
Творог и мёд из магазина? Там пользы нет почти,у фермеров берите,в остальном прекрасно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если домашний может быть и полезный. Как бывший сотрудник завода где делали молочную продукцию скажу в магазином твороге молока может и не быть, и калорийности не верьте на этикетках кругом обман
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 236 тем
Новые темы за 3 дня: 168 тем
- Как набрать вес?6 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 46 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?16 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как набрать вес?6 ответов
Предыдущая тема