Уходи жирок

Пилатес.

Первое и главное упражнение - вам надо поворачивать голову справа налево и слева направо каждый раз, когда вы видите еду. И тут же надо произносить волшебные слова "нет, не хочу". Вот тогда 100% похудеете!

Бассейн и безуглеводная диета т. е сырые овощи и белок не более 200 гр в день, кисломолочка. Отсутствие фруктов, хлеба и сладких напитков , без соли .

Самый эффективный сжигатель жира это-интервальная тренировка на беговой дороже. У меня за одну тренировку больше 1 литра пота выливается. Ну и фигура,естественно,аполлоноаская,несмотря на большой возраст,ни грамма лишнего жира.

Не существует способа убрать жир только в одном месте. Убирается во всех мест одновременно и из сисек тоже, потому, что они из жира состоят.

Врёте. Нет ничего, что бы было противопоказано движение после родов. Через 2 часа уже ходят. Через месяц-два можно силовыми заниматься после ер, после кесарева 2-6 месяцев. Даже инфарктникам ЛФК назначают

За месяц 5 кг на редуксине скинула. Просто принимала его по одной капсуле в день. Аппетит пропал, вкусняшки не лезли. Потом медленнее вес уходить стал. В общем 15 кг за полгода исчезло. Со второго месяца стала в спортзал ходить, чтобы кожа не обвисла и фигура подтянулась.Но если еще на ГВ, то метод не подходит.