Уходи жирок
Девочки, посоветуйте тренировку и эффективные упражнения для сжигания жира на ляхах, во время беременности отьела, пришло время худеть (ходить нельзя было) лежала только, тяжёлая беременность была
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Пилатес.
Гость
Первое и главное упражнение - вам надо поворачивать голову справа налево и слева направо каждый раз, когда вы видите еду. И тут же надо произносить волшебные слова "нет, не хочу". Вот тогда 100% похудеете!
Гость
Бассейн и безуглеводная диета т. е сырые овощи и белок не более 200 гр в день, кисломолочка. Отсутствие фруктов, хлеба и сладких напитков , без соли .
Самый эффективный сжигатель жира это-интервальная тренировка на беговой дороже. У меня за одну тренировку больше 1 литра пота выливается. Ну и фигура,естественно,аполлоноаская,несмотря на большой возраст,ни грамма лишнего жира.
Не существует способа убрать жир только в одном месте. Убирается во всех мест одновременно и из сисек тоже, потому, что они из жира состоят.
Гость
Врёте. Нет ничего, что бы было противопоказано движение после родов. Через 2 часа уже ходят. Через месяц-два можно силовыми заниматься после ер, после кесарева 2-6 месяцев. Даже инфарктникам ЛФК назначают
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кэт
За месяц 5 кг на редуксине скинула. Просто принимала его по одной капсуле в день. Аппетит пропал, вкусняшки не лезли. Потом медленнее вес уходить стал. В общем 15 кг за полгода исчезло. Со второго месяца стала в спортзал ходить, чтобы кожа не обвисла и фигура подтянулась.Но если еще на ГВ, то метод не подходит.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 105 тем
Новые темы за 3 дня: 118 тем
- Диета или образ жизни2 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?30 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Толстею как быть?30 ответов
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Следующая тема