Кто за зож? Ваше отношение к солёной пище.

Пища без соли - 9 ответов на форуме Woman.ru (5857376)

Гость

[517550845]

26 мая 2023, 21:27

#1

Люди наслушаются блогеров и несут дальше чушь.
Соль нужна, натрий удерживает объём плазмы крови, особенно в жару.
Различные соли выполняет функции электролита, нервно-мышечные связи и прочие функции здорового организма.

Поня

Харизма форума

[403000470]

26 мая 2023, 21:51

#2

Гость

Люди наслушаются блогеров и несут дальше чушь.
Соль нужна, натрий удерживает объём плазмы крови, особенно в жару.
Различные соли выполняет функции электролита, нервно-мышечные связи и прочие функции здорового организма.

А как-же уже наличие соли в пище?
Даже рыба вкусна
Без соли
А уже хлеб
И иные

Гость

[3585804811]

26 мая 2023, 22:12

#3

Соль нужна. Можно избежать сильно солёной пищи, например вяленой рыбы или чипсов. А так простую пищу можно досаливать нормально.

Гость

[810079212]

26 мая 2023, 22:58

#4

В семье не солили в детстве. я тоже не солю, так и живу, мне уже лет немало. Лишнего веса и прочих проблем нет. Мы же кучу соленых продуктов едим, какой там недостаток соли может быть. Сыры все с солью, помидоры.

Гость

[1219665088]

26 мая 2023, 23:06

#5

Поня

А как-же уже наличие соли в пище?
Даже рыба вкусна
Без соли
А уже хлеб
И иные

так хлеб и так никто не солит
а рыба так она уже может быть засолена, а без пресная

MoLLI

Незнакомка

[403079229]

26 мая 2023, 23:21

#6

ну...соль - это смерть конечно) но можно же просто не высыпать всю солонку. раньше ела все соленое, сейчас научилась солить совсем чуть-чуть. так и маму приучила. (отец на нас бухтит вечно что еда не соленая)

Гость

[3533090677]

27 мая 2023, 01:16

#7

ЗОЖ подразумевает физическую активность. При некоторых нагрузках соль может быть благом.

Поня

Харизма форума

[403000470]

27 мая 2023, 10:20

#8

Гость

В семье не солили в детстве. я тоже не солю, так и живу, мне уже лет немало. Лишнего веса и прочих проблем нет. Мы же кучу соленых продуктов едим, какой там недостаток соли может быть. Сыры все с солью, помидоры.

Именно
Избыток соли это риск гипертонии
Риск онкологии
Норма вообще 5 грамм
А в большинстве пищи
Уже соли в избытке это же консерванты!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!