Отказ от вегетарианства

Уехал поезд

Врача спрашивай, а не неучей с форума.

Яйца и молочку ела. Просто понемногу добавляй мясо. Чего тут странного то ?

Как научиться отжиматься 150+ раз ?

Отожмись 1, и каждый день добовляй еще по чуть чуть, пока не отожмешся 150 раз.

Помоему весьма очевидный ответ.

можно начинать с рыбы
станачала тушеная белая рыба типа трески
и отварные кальмары

это легко усваиевая пища

потом добавляйте жирную рыбу например селедка
вместе с отварным яйцом
и ложечкой льняного масла
и сырой морковкой
и кунжутом белым
и петрушкой
и грецким орехом
и сельдереем

еще отварная кета она фактически как мясо

потом уже можно на индейку переходить отварную
и отварную говядину

чтобы лучше все усваивалось пропейте 3 месяца курс пробиотиков
2 раза в день утром и днем
и аппетит улучшится

еще надо надотощак пить ложку льняного масла утром чтобы желчный лучше работал и чтобы ЖКТ хорошо работал надо есть регулярно в одно и тоже время

И дефицит чего у тебя там, конкретно? И какое отношение это имеет к желчному? Я 10 лет не ел плоть, 7.5 являюсь веганом - здоровье и анализы замечательны, излечил множество болезней и не появилось новых. Если ты туповата для вегетарианства, и даже в свои 20 не способна изучить основы питания, сходить провериться на другие причины, то так и скажи.

слабачка, предательница, дно...

Бессмертным то стал?

Выход из секты - лишь на тот свет!

молодец, очередной шиз, который пытается своей агрессией привлечь людей на свою сторону

А ты чего такой нежный и ранимый, пудель ты мой кровожадный и хищный?

ну вот повеганили бы в период формирования организма, узнали бы причем тут желчь и причем дефициты. а почему вы так ущемились, я разве вас оскорбляла или призывала на свою сторону? или говорила что веганство это плохо? я никому ничего не навязывала, это мой опыт. вы со своим опытом шли бы ***, вопрос был в другом, вопрос был для людей которые пережили подобный опыт.

могу посоветовать психотерапевта чтобы поработали со своей ограниченностью.

я не была в секте:( перестала есть мясо просто так. мясоедов никогда не осуждала

😂😂😂

спасибо🥺❤️

😂😂😂

извините а кого я предаю?

От возраста зависит какие вещества в продуктах? Не тупи. Индийцы на протяжении сотни поколений вегетарианцы всю жизнь и ничего, побольше населения целых поколений. Лучше скажи конкретнее каких веществ не хватает и какие конкретно проблемы с желчным, и тебе не придется изменять принципам и нравственности, если они у тебя есть.

Исправлюсь, с индийцами - хотел сказать их больше чем население целых континентов.

а вы в индии живете и имеете доступ к их продуктам? и почему мясоеды безнравственные, на что вы ссылаетесь? библия/ религия или просто?

А каких продуктов, которые есть в Индии, не хватает тебе в месте проживания? Разве может быть нравственность в убийстве живого существа только для того, чтобы вкуснее набить брюхо?

а зачем вы ответили вообще? тоже так хотите но боитесь быть безнравственным? и воняете на тех кто решился?

как я нарушила лично ваши границы

а насчет желчного кстати изучили бы для себя и не позорились. у моих родителей огромные проблемы с желчным, 30 лет не ели мясо. в их окружении есть люди которые еще дольше не ели мясо, у большинства либо проблемы либо вообще не желчного. у ребенка друзей экзема, врачи у которых были советовали ввести в рацион ребенка мясо, потому что желчь не работает и застаивается. тоже мамочка не ела мясо до беременности и в беременность.

А у меня нет ни одного знакомого вегетарианца, у которого есть проблемы с желчным, наука об этом тоже молчит. Хочешь мяска? Так и скажи - ищу оправдания для этого. Вот только могу поспорить что желчный ты этим не вылечишь.

10 лет не хотела и не хочу, а эксперимент не навредит. а вы твердите о своей нравственности но оскорбляете незнакомых людей в интернете. что вам дает на это право?

Автор, у вас не должно быть жутких дефицитов белка и тд. Пейте добавки, чего не хватает. Грамотный врач вам все распишет. Яйца, молочное есть и было, уже хорошо, постепенно добавляйте мясо. Я ребенку прикорм вводила когда, с баночки, как положено все хорошо было. Чуть позже не уследила, стащил и съел прилично котлеты, мяса, которого ещё не вводила. И что было? Все хорошо было, спал ночью крепко, не орал. С тех пор так и любит котлеты.были проблемы с желчным, прошли по мере роста

предаешь живые существа, которые хотят жить, а не быть тобой сожратами.

По немногу вводите мясо, при чем более диетическое.
Ферменты еще можете попить, Пензитал хорошие недорогие таблетки. Помогут с пищеварением\возможными несварениями, тяжесть в животе уберет.

По вашей логике все тигры плохие. Хотя и зайцы тоже, они траву уничтожают. Пищевая цепь вам ни о чем не говорит. Я по мере возможности помогаю собакам котам разным, не ношу мех, стараюсь не носить кожу. Но ем мясо, и лекарства, которые проходили вивисекцию. А то молодцы такие животинку жалко на мясо, а таблетки поглощать значит можно, шампунями мыться можно. Где блин логика ваша?

если у тебя мозг как у зайца,то поглощай шо хошь. но не вздумай себя оправдывать. в Книге Жизни сказано: не ешь того, у кого есть глаза. это сказано тем, кто умеет читать, а не тиграм с зайцами, ***.

Как раз таки у тебя мозг как у зайца, на траве атрофировался до размера грецкого ореха. Таблетки жрешь? Прививки колешь? Шампунем, порошком пользуешься? Так что рыльце то в пушку. И не говори, что покупаешь шампуни, которые не тестируются на животных. Эти марки не тестируются, а сами ингредиенты тестировались. Так что ты живодер и поддерживаешь живодерство. Издай книгу, добавь вивисеекцию

мясоед агрессор в атаке :D а я по крайней мере не настолько живодер. использую необходимый минимум. и то, пока не придумают что-то более этичное. и это уже происходит. а ты просто лакомишься вкусным мяском, ни в чем себе не отказывая. из-за таких как ты продолжаются войны. ибо в книге жизни сказано, что до тех пор пока человек истребляет животных - до тех пор человек истребляет самого себя посредством войн.

С агрессии, ты начало, выгавкивало на каждый коммент. Убирай всю бытовую химию, лекарства, прививки, чтобы быть верным своим принципам. А пока это просто сотрясение воздуха. Ты живодер как и все кто едят мясо, так что ничем не отличаешься.

если вы про индусов так многие едят курицу
им только говядину нельзя

чо за книжка такая?) хто автор?

Ты плоть ходячая ,ты че такой дерзкий,а?