Коллаген! Сколько грам для начала купить и сколько меяцев его пить ?

Это бесполезный БАД

Я пью его постоянно ( пептиды бычьего коллагена), разовая доза 10-11 грамм ( мерная ложка прилагается ). Меньшая дозировка неэффеективна.

6 кг в месяц

А что доказана эффективность приема коллагена? Кем и когда?

Автор, хоть задумайтесь, что коллаген это белок. Белок в нашем жкт расщепляется. Из банки коллаген никак не может попасть в кожу и омолодить. Желудок его переварит. Пустая трата денег глупых людей и огромные прибыли на серой бездумной массе.
Ешьте мясо, делайте желатиновые десерты и будет вам коллаген.

Спасибо. Да я насмотрелась блогеров с блестящими волосами и шикарной кожей и они все об этом коллагене говорят. Но сама я тоже все время сомневаюсь во всем этом. Захотелось попробовать , но вы правы.

Я пью морской коллаген Эвалар, там уже готова дозировка 1 пакет в день. Результат очень нравится. Попробуйте такой коллаген.

Блестящие волосы и крепкие ногти - это хорошее здоровье. Проверьте прежде всего витамин Д, белок, ферретин, витамины группы В. А по поводу коллагена, да это белок и всего лишь порция доп белка. Если белка в рационе недостаточно то пойдёт на нужды организма. Но если белка норм, то пойдёт в суставы, по остаточному принципу кожу и тд. И да исследования есть, что эффективен. Окрашивали его и давали мышам. Потом коллаген обнаруживался в коже

Спасибо

Пью пептидный коллаген с витамином С Rexy, вкусный,с мерной ложкой, там прописана на банке необходимая дозировка. В одной банке 30 порций

Привет! Я принимаю морской коллаген в виде саше. Развожу в воде или соке утром и пью за 40 минут до еды, очень удобно. Такой коллаген принимаю курсами по 30 дней 2-3 раза в год. Эффект хороший. Особенно для кожи — становится более упругой и подтянутой.

Пили уже эваларовский коллаген в мармеладных ягодах? Мне кажется, в такой ситуации нужно сделать упор именно на прием коллагена изнутри.