Не могу есть летом!
Здравствуйте! Девушки и женщины, парни и мужчины, а вы летом и в целом в жаркое время едите гораздо меньше? Я вот заметил, что как только наступает душная, жаркая погода - я вообще почти не хочу есть. Раньше я мог завтрак плотно поесть, обед, ужин прям конкретно все , а сейчас летом вообще есть не хочу. Максимум овощной салат, суп, отварное мясо - что то легкое и пью очень очень много воды. Раза в 2 больше, чем обычно. У кого так же? Я вообще из за этого, прошлым летом сбросил 14кг из за того, что не ел..
Вот и славно. Питайтесь плодами. Надеюсь у Вас инсулинорезистентности нет. И Вы не написали в какой стране живёте. Может Вы из Зимбабве пишите.
Уменьшение аппетита в жаркую погоду - довольно распространенное явление. Высокая температура может влиять на ваше желание есть, и это нормально. Во время жары организм тратит дополнительную энергию на охлаждение тела, и поэтому некоторым людям кажется, что у них меньше аппетита.
Легкие блюда, такие как овощные салаты, супы и отварное мясо, являются хорошим выбором в жаркую погоду, так как они более освежающие и увлажняющие. Пить достаточное количество воды также очень важно для поддержания гидратации во время летней жары.
Однако, если вы заметили значительную потерю веса или у вас возникли другие забеспокоивающие симптомы, рекомендуется проконсультироваться с врачом для более детального анализа вашего состояния здоровья.
И помните, каждый человек уникален, и реакция на погоду и аппетит может различаться. Если вы чувствуете себя хорошо и получаете достаточное питание, то это нормально. Важно слушать свое тело и обеспечивать его нужды.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Да в такую погоду как сейчас кроме черешни вообще ничего не хочется, ни мяса, ни рыбы, овощей вот купила для зеленых салатов.
-
Посоветуйте видео для обучения йоге
1 ответ -
Похудеть на 10 кг за месяц реально?
4 ответа -
Протеин соевые, изолят соевого белка, набрать вес
8 ответов -
Проблема с лишним весом
2 ответа -
После спорта слабость в мышцах
3 ответа -
Девушки кто не может никак похудеть в талии?
1 ответ -
Как голодать/худеть и не срываться?
4 ответа -
Зависимость от сладкого. Как избавиться?
12 ответов -
Если моя комфортная норма калорий в день меньше здоровой
16 ответов -
Подскажите не химозный по вкусу сироп для кофе
9 ответов
-
Если моя комфортная норма калорий в день меньше здоровой
16 ответов -
Зависимость от сладкого. Как избавиться?
12 ответов -
Подскажите не химозный по вкусу сироп для кофе
9 ответов -
Протеин соевые, изолят соевого белка, набрать вес
8 ответов -
Как голодать/худеть и не срываться?
4 ответа -
Похудеть на 10 кг за месяц реально?
4 ответа -
После спорта слабость в мышцах
3 ответа -
Проблема с лишним весом
2 ответа -
Девушки кто не может никак похудеть в талии?
1 ответ -
Посоветуйте видео для обучения йоге
1 ответ