Диета по здоровью

Переживете. Я два года так живу, уже привыкла.

Это не страшно. И это не самые строгие ограничения, поверьте! Хуже, когда только на гречке и на курице. Вот здесь жесть. Переживете.

Вот вот... и я примерно тоже так живу, только еще больше ограничений. Ниче, жизнь продолжатся)))

Сложно после многих лет гедонизма взять и отказаться от самого вкусного, 🥲

что же это за заболевание такое?
обычно белки больным очень нужны

Так себе из вас специалист. Диета ради красоты и здоровья кожи.

Белки из белого мяса, рыбы. Если морепродукты я ещё ем, то курицу не люблю. Говядина почти каждый день была в рационе

Через 3 месяца все вернется на круги своя, если не раньше.
Нужно менять образ жизни если вам по мед показаниям диеты дает, а не думать о там как бы быстрее пожрать и выпить...

А почему без мяса-то, какой диагноз? Странно, что вот так однозначно запретили вообще, а не только жирную жареную свинину или жареную курицу. Обычно нежирное мясо без злоупотребления можно, не свинину - так говядину. А не красное мясо вам можно, то есть курицу не запретили, индейку тоже? рыбу тоже можно? Тогда не так все страшно! А вот алкоголь - сами понимаете, нельзя и все тут. Но для вас это настолько сложно, что ли, не мыслите и недели без бутылочки? тогда тем более правильно, что запретили!