Девушки, кто занимается медитациями?

Здесь девушки в основном занимаются мастурбацией.

За себя ответили? Вопрос был к другой, адекватной аудитории данного форума.

Панических атак и других ужасов не было, но заметила, что после медитаций все раздражает в сто раз сильнее и изнутри рвется какая-то ярость

А вообще читала, что не всем медитации идут на пользу - людям в депрессивном состоянии, с повышенной тревожностью может стать только хуже

Да, Вы правы.

скорее всего, проблема в накопленных эмоциях, которые не вышли наружу. медитация практикуется при спокойном уме и спокойных чувствах

а если есть непрожитая злоба, агрессия или боль, мозг будет бунтовать

У меня наоборот легкость и спокойствие. Каждый день медитирую больше 3 лет уже

нельзя заниматься медитациями без учителя и без подготовки
а у кого есть пси заболевания они вообще запрещены!

йоги профессиональные годами (!) идут к теме медитаций
в совке несколько человек с ума посходили при самостоятельном изучении йоги "по книжкам", ибо тело было не подготовлено, тонкие тела не очищены, сознание не готово...

как юморят шизотерики часть людей хочет открыть третий глаз (зачем в принципе и нужны медитации-то), но из тех кто открыл большая часть хочет его закрыть! кстати это не шутка. посмотрите фильм москва2017 или 13 клиническая... видеть такое круглосуточно?! нафиг-нафиг...

те кто современно увлекается медитациями просто тупо впадают в обычный ***. это НЕ медитации по большому счету.

ярость хорошо убирать движением
просто встать и идти на прогулку, примерно полтора часа ходьбы без перерыва, выбрали цель себе куда идете и идете. молча, без музыки, просто гуляете. потом в идеале принять душ и пролить мин 5-10 водой на макушку головы, а ноги в тазик с морской солью 2стол ложки.
и спать.

*впадают в обычныйтранс)

аффирмации - это ерунда. Они должны быть индивидуальными, чтобы срабатывали. Вы больше похоже занимаетесь подавлением, вот все и копится. Могу поискать хорошее видео для саморазвития на тему позитивного мышления и его неправильности