Вопрос к тем, кто занимался медитациями, аффирмациями и настройкой на позитив мышление. Я одна замечаю сильную тревогу после подобных практик? Во время самой медитации спокойствие сохраняется, но после них весь негатив как будто копится и тревожность выплескивается в разы сильнее, панические атаки, даже сонные параличи и галлюцинации на пике. Во время самих медитаций тоже иногда всплывают страшные картинки из подсознания. Псих. расстройства рецидивируют. Я разочарована, у кого такой же эффект и что посоветуете? #медитации
Здесь девушки в основном занимаются мастурбацией.
Здесь девушки в основном занимаются мастурбацией.
За себя ответили? Вопрос был к другой, адекватной аудитории данного форума.
Панических атак и других ужасов не было, но заметила, что после медитаций все раздражает в сто раз сильнее и изнутри рвется какая-то ярость
А вообще читала, что не всем медитации идут на пользу - людям в депрессивном состоянии, с повышенной тревожностью может стать только хуже
Панических атак и других ужасов не было, но заметила, что после медитаций все раздражает в сто раз сильнее и изнутри рвется какая-то ярость
А вообще читала, что не всем медитации идут на пользу - людям в депрессивном состоянии, с повышенной тревожностью может стать только хуже
Да, Вы правы.
скорее всего, проблема в накопленных эмоциях, которые не вышли наружу. медитация практикуется при спокойном уме и спокойных чувствах
а если есть непрожитая злоба, агрессия или боль, мозг будет бунтовать
У меня наоборот легкость и спокойствие. Каждый день медитирую больше 3 лет уже
нельзя заниматься медитациями без учителя и без подготовки
а у кого есть пси заболевания они вообще запрещены!
йоги профессиональные годами (!) идут к теме медитаций
в совке несколько человек с ума посходили при самостоятельном изучении йоги "по книжкам", ибо тело было не подготовлено, тонкие тела не очищены, сознание не готово...
как юморят шизотерики часть людей хочет открыть третий глаз (зачем в принципе и нужны медитации-то), но из тех кто открыл большая часть хочет его закрыть! кстати это не шутка. посмотрите фильм москва2017 или 13 клиническая... видеть такое круглосуточно?! нафиг-нафиг...
те кто современно увлекается медитациями просто тупо впадают в обычный ***. это НЕ медитации по большому счету.
Панических атак и других ужасов не было, но заметила, что после медитаций все раздражает в сто раз сильнее и изнутри рвется какая-то ярость
А вообще читала, что не всем медитации идут на пользу - людям в депрессивном состоянии, с повышенной тревожностью может стать только хуже
ярость хорошо убирать движением
просто встать и идти на прогулку, примерно полтора часа ходьбы без перерыва, выбрали цель себе куда идете и идете. молча, без музыки, просто гуляете. потом в идеале принять душ и пролить мин 5-10 водой на макушку головы, а ноги в тазик с морской солью 2стол ложки.
и спать.
нельзя заниматься медитациями без учителя и без подготовки
а у кого есть пси заболевания они вообще запрещены!
йоги профессиональные годами (!) идут к теме медитаций
в совке несколько человек с ума посходили при самостоятельном изучении йоги "по книжкам", ибо тело было не подготовлено, тонкие тела не очищены, сознание не готово...
как юморят шизотерики часть людей хочет открыть третий глаз (зачем в принципе и нужны медитации-то), но из тех кто открыл большая часть хочет его закрыть! кстати это не шутка. посмотрите фильм москва2017 или 13 клиническая... видеть такое круглосуточно?! нафиг-нафиг...
те кто современно увлекается медитациями просто тупо впадают в обычный ***. это НЕ медитации по большому счету.
*впадают в обычныйтранс)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
аффирмации - это ерунда. Они должны быть индивидуальными, чтобы срабатывали. Вы больше похоже занимаетесь подавлением, вот все и копится. Могу поискать хорошее видео для саморазвития на тему позитивного мышления и его неправильности