Полгода тренировок это много?
Полгода тренировок это много? #тренировка
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Если в лайтовом формате то это мало. А если прям упарываться, убиваться в зале + правильное питание, сушка, весогонка.. то за пол года можно нехилую форму разогнать
ну уже должны быть результаты, а так - нормально
Гость
Много для чего? Полгода тренировок сколько раз в неделю? Сколько времени длится тренировка? Сколько делаете упражнений? Сколько подходов в упражнении? Сколько повторений в подходе? Какое время отдыха между подходами? Какая техника выполнения - на отказ, "не бей лежачего", "посижу, почитаю телефон"?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Инна
смотря в каком режиме...я сначала занималась раз в 3 дня, потом, когда подключила л-аргинин evalar laboratory стала заниматься по 5 раз в неделю, так как выносливость выросла. В принципе по 5 раз в неделю полгода - это нормально, не много, но и не мало
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 504 темы
Новые темы за сутки: 7 тем
- Если я начну обратно есть вредную пищу, то моя гипертония вернётся?2 ответа
- Что вам помогает убрать живот?1 ответ
- Как часто стоит есть суп?6 ответов
- Как считать калории, если не спала всю ночь?2 ответа
- Одноразовое питание8 ответов
- Групповые тренировки23 ответа
- Вес3 ответа
- Поздравьте меня, пожалуйста, потому что я похудел13 ответов
- Сильно ли можно поправиться с 2х дней?4 ответа
- Похудеть к сентябрю26 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Групповые тренировки23 ответа
- Групповые тренировки23 ответа
- Одноразовое питание8 ответов
- Одноразовое питание8 ответов
- Как часто стоит есть суп?6 ответов
- Как часто стоит есть суп?6 ответов
- Вес3 ответа
- Как считать калории, если не спала всю ночь?2 ответа
- Если я начну обратно есть вредную пищу, то моя гипертония вернётся?2 ответа
- Что вам помогает убрать живот?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема