Танцы и похудение
Как вы думаете, можно ли похудеть от народных танцев и от каких еще видов танцев худеют ?
Пэтти бладел
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Хотите худеть выбирайте физические нагрузки которые будут доставлять удовольствие. Т.е. занятия должны проходить не через силу. Тогда и эффект будет. Ну и за питанием конечно же нужно следить.
Гость
Любые дѣйствия тратящие калоріи помогают похудѣть.
Танцы это дополнительная физическая активность, сопутствующая похудению, но без правильно выстроенного рациона это будет сложно сделать! К примеру потратили на танцах 300 ккал, а дома пол буханки свежего хлеба с 0.5 молока всадили после них... в итоге дефицита калорий не будет, а соответственно и похудения.
Если же сесть перед записью на танцы на диету, то вопрос какую? Ведь можно урезанием калорийности прийти к выпадению волос, сухости кожи, ломкости ногтей и еще проблем со здоровьем...
p.s. Я нутрициолог, пишу зная свое дело.
Если же сесть перед записью на танцы на диету, то вопрос какую? Ведь можно урезанием калорийности прийти к выпадению волос, сухости кожи, ломкости ногтей и еще проблем со здоровьем...
p.s. Я нутрициолог, пишу зная свое дело.
Анна
Если активно заниматься - то можно. Еще советую подключить липотропный фактор - поможет растопить жирок. Берите фирмы эвалар, он очень выгодный сейчас - правда помогает ускорить процесс
Дарина Власкова
Говорят, что отлично помогает танец живота, сама не пробовала, не знаю)). В моем случае это бег, вареная грудка с овощами и эваларовский липотропный фактор.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Пэтти бладел
Танцы это дополнительная физическая активность, сопутствующая похудению, но без правильно выстроенного рациона это будет сложно сделать! К примеру потратили на танцах 300 ккал, а дома пол буханки свежего хлеба с 0.5 молока всадили после них... в итоге дефицита калорий не будет, а соответственно и похудения.
Если же сесть перед записью на танцы на диету, то вопрос какую? Ведь можно урезанием калорийности прийти к выпадению волос, сухости кожи, ломкости ногтей и еще проблем со здоровьем...
p.s. Я нутрициолог, пишу зная свое дело.
Если же сесть перед записью на танцы на диету, то вопрос какую? Ведь можно урезанием калорийности прийти к выпадению волос, сухости кожи, ломкости ногтей и еще проблем со здоровьем...
p.s. Я нутрициолог, пишу зная свое дело.
Я не ем сладости и мучное, вешу 41 кг. При таком раскладе можно будет поддерживать вес с помощью танцев?
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 881 тема
Новые темы за 3 дня: 157 тем
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?5 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Вес постоянно прыгает2 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 41 тема
- Спорт и организм18 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?6 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема