Похудение за 20 дней
доброго времени суток, хотела бы поинтересоваться, сколько кг можно сбросить на питьевой за 20 дней, плюс небольшой спорт (небольшой потому что работаю по 12 часов времени на спорт нет),рост 163,вес 68. и можно ли пить энергетики во время питьевой?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Улирка
дерзай, потом только не ной что проблемы со здоровьем и набрала все обратно, а может даже с плюсом)
Гость
Без еды и мало воды -12 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тамара
Не стоит пить энергетики и держать такую диету, иначе все потом назад попрет. Пейте теплую воду 40-60* (можно с лимоном), примерно 2-2,5 л в день. Ешьте все как обычно. Старайтесь проходить за день 10000шагов и все, этого достаточно чтобы похудеть. Проверено. У меня сидячая работа, двигаюсь мало. Поэтому вот нашла метод как худеть. Вечером гулять некогда, пока семью накормила, спать уложила, уже темно на улице. Не погулять. Муж купил мне беговую дорожку в ситилинк, недорогую и с хорошими скидками по накопительным бонусам от подписки Огонь. Вот за час до сна занимаюсь. Потом ванна и спать. Похудела за 3 месяца на 9 кг
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 128 тем
Новые темы за 3 дня: 104 темы
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни2 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?33 ответа
- Как потолстеть?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Толстею как быть?33 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни2 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Похудение на воду2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема