Похудение за 20 дней
доброго времени суток, хотела бы поинтересоваться, сколько кг можно сбросить на питьевой за 20 дней, плюс небольшой спорт (небольшой потому что работаю по 12 часов времени на спорт нет),рост 163,вес 68. и можно ли пить энергетики во время питьевой?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Улирка
дерзай, потом только не ной что проблемы со здоровьем и набрала все обратно, а может даже с плюсом)
Гость
Без еды и мало воды -12 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тамара
Не стоит пить энергетики и держать такую диету, иначе все потом назад попрет. Пейте теплую воду 40-60* (можно с лимоном), примерно 2-2,5 л в день. Ешьте все как обычно. Старайтесь проходить за день 10000шагов и все, этого достаточно чтобы похудеть. Проверено. У меня сидячая работа, двигаюсь мало. Поэтому вот нашла метод как худеть. Вечером гулять некогда, пока семью накормила, спать уложила, уже темно на улице. Не погулять. Муж купил мне беговую дорожку в ситилинк, недорогую и с хорошими скидками по накопительным бонусам от подписки Огонь. Вот за час до сна занимаюсь. Потом ванна и спать. Похудела за 3 месяца на 9 кг
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 028 тем
Новые темы за 3 дня: 134 темы
- Диеты из нулевых жесткие5 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть36 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть3 ответа
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?15 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Мои попытки похудеть36 ответов
- Посоветуйте витамины18 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?15 ответов
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Диеты из нулевых жесткие5 ответов
- Вес5 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема