Кто нибудь похудел с помощью ходьбы?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
От хотьбы на улице нет, а вот в тренажерном зале беговая дорожка там ходила заметно ноги похудели. Но вес тот же был, по этому я на диете и голоде худею
Можно похудеть при помощи ходьбы в том числе и на улице.
Но раз вы те же порции еды уплетаете то и нет эффекта.
Пересмотрите питание, это как не крути основа похудения.
Но раз вы те же порции еды уплетаете то и нет эффекта.
Пересмотрите питание, это как не крути основа похудения.
Гинеколог
Было такое. - Помню - сильно исхудал.
Забухал как-то на весь отпуск - дак по 5 раз в сутки
за бухлом бегал.
Знаешь, какая нагрузка !
Потом правда устал бегать. - Такая нагрузка.
Дак пацаны приносили. - Исхудал страшно. Кожа да кости.
Там целых метров пиисят до винополки.
Забухал как-то на весь отпуск - дак по 5 раз в сутки
за бухлом бегал.
Знаешь, какая нагрузка !
Потом правда устал бегать. - Такая нагрузка.
Дак пацаны приносили. - Исхудал страшно. Кожа да кости.
Там целых метров пиисят до винополки.
Гость
Скалолазы похудѣли. Шагать в гору это нѣлёгкий труд, калорий много кушает. Только ещё диета скалолазов важна, если в нѣй рафинированных углѣводов много то похудѣния нѣ получиться.
Гость
Да, гуляла с ребёнком по 18-20 км каждый день. Сбросила быстро кг свои
Гость
Похудеть можно при общем дефиците калорий и только
Гость
Я похудела, стала очень много везде ходить пешком и в целом много двигаться. Но это заняло достаточно времени. Питаюсь я в целом всегда можно сказать диетически и не много. Но хорошо похудела именно когда стала много ходить. Сейчас нет времени, хожу меньше, вес пошел вверх. Правда большинству я в нынешнем весе больше нравлюсь.
Гость
А чего вы ожидали? Ходите - хорошо, теперь начинайте меньше есть, и процесс пойдёт.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 475 тем
Новые темы за сутки: 48 тем
- Расскажите, как питаетесь?!45 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?290 ответов
- Кп2 ответа
- Кухня1 ответ
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Расскажите, как питаетесь?!45 ответов
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Фитнес в Мск14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Хожу по 80 км в неделю со скоростью 6,3 км в час, сначала чувствовалось похудение, сейчас объемы без изменений
Ем как и раньше