Кто нибудь похудел с помощью ходьбы?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
От хотьбы на улице нет, а вот в тренажерном зале беговая дорожка там ходила заметно ноги похудели. Но вес тот же был, по этому я на диете и голоде худею
Можно похудеть при помощи ходьбы в том числе и на улице.
Но раз вы те же порции еды уплетаете то и нет эффекта.
Пересмотрите питание, это как не крути основа похудения.
Но раз вы те же порции еды уплетаете то и нет эффекта.
Пересмотрите питание, это как не крути основа похудения.
Гинеколог
Было такое. - Помню - сильно исхудал.
Забухал как-то на весь отпуск - дак по 5 раз в сутки
за бухлом бегал.
Знаешь, какая нагрузка !
Потом правда устал бегать. - Такая нагрузка.
Дак пацаны приносили. - Исхудал страшно. Кожа да кости.
Там целых метров пиисят до винополки.
Забухал как-то на весь отпуск - дак по 5 раз в сутки
за бухлом бегал.
Знаешь, какая нагрузка !
Потом правда устал бегать. - Такая нагрузка.
Дак пацаны приносили. - Исхудал страшно. Кожа да кости.
Там целых метров пиисят до винополки.
Гость
Скалолазы похудѣли. Шагать в гору это нѣлёгкий труд, калорий много кушает. Только ещё диета скалолазов важна, если в нѣй рафинированных углѣводов много то похудѣния нѣ получиться.
Гость
Да, гуляла с ребёнком по 18-20 км каждый день. Сбросила быстро кг свои
Гость
Похудеть можно при общем дефиците калорий и только
Гость
Я похудела, стала очень много везде ходить пешком и в целом много двигаться. Но это заняло достаточно времени. Питаюсь я в целом всегда можно сказать диетически и не много. Но хорошо похудела именно когда стала много ходить. Сейчас нет времени, хожу меньше, вес пошел вверх. Правда большинству я в нынешнем весе больше нравлюсь.
Гость
А чего вы ожидали? Ходите - хорошо, теперь начинайте меньше есть, и процесс пойдёт.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 481 тема
Новые темы за 3 дня: 114 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Хожу по 80 км в неделю со скоростью 6,3 км в час, сначала чувствовалось похудение, сейчас объемы без изменений
Ем как и раньше