Похудение | -3КГ

Всем привет) нужна ваша помощь,девушки. У меня не было никогда проблем с весом,фигурой. Обычная фигура. Я могла поправиться на 1-1.5 кг и они сами уходили в течение пару дней.Вес всегда стоял на 48. Но на новогодние каникулы я видимо переела и с того времени не могу скинуть злосчастные 3кг. Теперь стоит на 51 и никак не хочет вниз. Ушло в живот и ляжки и я чувствую необходимость скинуть их.Сидела на голодании,не помогает. Может посоветуете диеты или уже любые способы? (Прошу не писать глупости в комментариях) #диеты #похудение