Ненавижу есть
Все время голодная и все время хочется есть, еще плохо наедаюсь всегда и часто перекусываю, кофе с шоколадкой или мучное. Но когда дело доходит до целой нормальной здоровой порции... я словно впихиваю в себя силой. Я приучила себя есть целую тарелку нормальной еды(недавно), даже будь это лапша быстрого приготовления. Но это такой труд... и еще, я поправилась. Это может и не связано, а может связано. При этом сладкое без проблем точу горами.
Попробуйте составить сбалансированный рацион по БЖУ и продержаться на нем хотя бы неделю. Завтрак, обед, перекус и ужин. Всё в одно время. Если всё сделаете верно, то тяга на углеводные перекусы пройдет.
Такое обычно бывает у тех, кому в детстве родители , семья не привили культуры питания , лень было готовить дома, сами питались пищевым мусором
Такое обычно бывает у тех, кому в детстве родители , семья не привили культуры питания , лень было готовить дома, сами питались пищевым мусором
Дома как раз готовили, но меня было трудно загнать домой... в основном все носились и подъедались всем двором.
Такое обычно бывает у тех, кому в детстве родители , семья не привили культуры питания , лень было готовить дома, сами питались пищевым мусором
Если меня удавалось загнать домой, то я объедалась так, что дышать и двигаться было трудно. Как раз потому, что я не чувствовала насыщения. Еще помню, что в детстве обожала пельмени и ела по 20 штук.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если меня удавалось загнать домой, то я объедалась так, что дышать и двигаться было трудно. Как раз потому, что я не чувствовала насыщения. Еще помню, что в детстве обожала пельмени и ела по 20 штук.
Воот! Я и говорю о культуре / режиме питания , родители не приучили вас к завтракам - обедам - ужинам , им абсолютно наплевать было, что едите вы 1 раз в день , запихивая в себя еду пока не вырвет и подьедая наспех что попало где то во дворах
И как результат - пищевое расстройство
-
Как набрать вес, раньше была нормальной
5 ответов -
Как увеличить скорость бега за два месяца?
7 ответов -
За год набрала более 10 кг, диеты не помогают
20 ответов -
У меня огромные ляхи
12 ответов -
Обьёмы в бедрах уходят каждые 2 дня!
4 ответа -
Посоветуйте видео для обучения йоге
2 ответа -
Похудеть на 10 кг за месяц реально?
21 ответ -
Протеин соевые, изолят соевого белка, набрать вес
10 ответов -
Проблема с лишним весом
3 ответа -
После спорта слабость в мышцах
5 ответов
-
Похудеть на 10 кг за месяц реально?
21 ответ -
За год набрала более 10 кг, диеты не помогают
20 ответов -
У меня огромные ляхи
12 ответов -
Протеин соевые, изолят соевого белка, набрать вес
10 ответов -
Как увеличить скорость бега за два месяца?
7 ответов -
Как набрать вес, раньше была нормальной
5 ответов -
После спорта слабость в мышцах
5 ответов -
Обьёмы в бедрах уходят каждые 2 дня!
4 ответа -
Проблема с лишним весом
3 ответа -
Посоветуйте видео для обучения йоге
2 ответа