45- слишком мало, 55- нормальный вес. Худеть вам не нужно.
Гость
[2285608357]
#2
у тебя тоже анорекия?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[867887974]
#3
овощи хорошо, а вот вместо фруктов ягоды лучше. Вообще сладкое и мучное убрать нужно. При желании сладенького и вкусненького съедай пирожное Брауни от protein Rex, офигенно вкусные и в тоже время не поправляешься, они без сахара, энергией на долго обеспечивают