Можно ли худеть и пить алкоголь ?

Если вы совсем не можете отказаться от алкоголя (по любым причинам), то можете выпивать, но у минимальных дозах (иначе из-за полного отказа могут случаться срывы на еде и тот же алкоголь). Алкоголь задерживает жидкость в организме, что мешает выводу токсинов и продуктов распада. А ещё обратите внимание сколько калорий в алкогольном напитке и решите для себя поможет вам это похудеть или нет))