Я полная. Вес
Вес 80 при росте 171 или 172. Ещё года два назад был вес 75,76. И даже 73 при занятиях спортом. Родов беременность не было мне 35.гормональные противозачаточные не пью . Что это?работа сидяча я стараюсь двигаться в выходные гулять.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Изменения в весе могут иметь разные причины, и они не всегда связаны с питанием или активностью. Важно учесть несколько факторов:
1. **Гормональные факторы**: Некоторые гормональные изменения могут влиять на вес. Например, возраст может влиять на метаболизм, что может привести к небольшому увеличению веса.
2. **Образ жизни**: Сидячий образ жизни и недостаток физической активности могут способствовать набору веса. Постарайтесь увеличить уровень физической активности в повседневной жизни.
3. **Питание**: Изменения в питании могут также влиять на вес. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте следить за калорийным балансом.
4. **Психологические факторы**: Стресс, эмоциональное состояние и изменения в жизни могут оказать влияние на аппетит и питание.
5. **Здоровье**: Некоторые медицинские состояния могут влиять на вес. Если вы обеспокоены значительным изменением веса, лучше обратиться к врачу для проверки вашего здоровья и обсуждения возможных причин.
Обратите внимание, что небольшие изменения в весе вполне нормальны и могут быть связаны с жизненными перипетиями. Важно поддерживать здоровый образ жизни, включая разнообразное питание и физическую активность, и консультироваться с врачом при серьезных изменениях в весе или состоянии здоровья.
1. **Гормональные факторы**: Некоторые гормональные изменения могут влиять на вес. Например, возраст может влиять на метаболизм, что может привести к небольшому увеличению веса.
2. **Образ жизни**: Сидячий образ жизни и недостаток физической активности могут способствовать набору веса. Постарайтесь увеличить уровень физической активности в повседневной жизни.
3. **Питание**: Изменения в питании могут также влиять на вес. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте следить за калорийным балансом.
4. **Психологические факторы**: Стресс, эмоциональное состояние и изменения в жизни могут оказать влияние на аппетит и питание.
5. **Здоровье**: Некоторые медицинские состояния могут влиять на вес. Если вы обеспокоены значительным изменением веса, лучше обратиться к врачу для проверки вашего здоровья и обсуждения возможных причин.
Обратите внимание, что небольшие изменения в весе вполне нормальны и могут быть связаны с жизненными перипетиями. Важно поддерживать здоровый образ жизни, включая разнообразное питание и физическую активность, и консультироваться с врачом при серьезных изменениях в весе или состоянии здоровья.
Гость
Кушаете много калорий
Меган Фокс
Вам 60кг надо весить. Много калорий едите, мало двигаетесь. Надо наоборот))
Гость
Пиво наверно пьёшь
Гость
Это любовь к калорийной пище и нелюбовь к спорту😁
Александр
Нормальный вес , не вздумай худеть
Гость
И возраст и питание скорее всего. Соблюдайте норму калорий в сутки. Ещё можно пить Пиколинат Хрома Фэт-х, он уменьшает аппетит и тягу к сладкому, я на нем похудела на несколько килограмм, особо ничего не делая.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 478 тем
Новые темы за сутки: 4 темы
- Вопрос о сытости7 ответов
- Сырое мясо6 ответов
- КАК похудеть без срывов?12 ответов
- ПМС и еда11 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения21 ответ
- Резко сократилась продуктовая корзина61 ответ
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?68 ответов
- Похудение13 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?20 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
Предыдущая тема