Можно похудеть путем голодания?

Худей, только потом нажрешь в 2 раза больше

А у тебя цель быть красивой или умереть от истощения? Если второе, то голодай на нездоровье )
А если первое, то не получится. Потому что рано или поздно придется начать нормально питаться, а привычка правильного питания не сформирована, и наберешь обратно все сброшенное и даже еще больше. А снова обратно похудеть будет еще сложнее, потому что на голодании мышцы тоже уходят вместе с жиром. Когда обратно наберешь, состав тела будет еще более рыхлым, меньше мышц, больше жира.

Если гормоны не в порядке или здоровье плохое лучше не рисковать или подобрать максимально сбалансированную диету. Если полностью лишить человека еды, то да, он начнет худеть, если гормоны плохие то медленнее. Вопрос в том, чтобы это не обернулось болезнью, вы же все таки не собираетесь умереть в конце, как привели пример)

Приветствую, автор!
Все хотят найти хитрый способ и получить результат, не прикладывая усилий, даже заговор раскрыть готовы🤣
Если по теме:
Если у человека нет еды - он будет худеть. Но в условиях комфортной жизня, жуя по кусочку, в итоге усвоится больше обычного.
Хочешь похудеть - сжигай больше каллорий, чем потребляешь.

В случсе интервального голодания и спорта можно и похудеть и поддерживать себя в форме.

Стоп.
При голодании, безусловно, худеют.
Но при этом весь метаболизм сбивается нафиг.
Когда человек после голода и резкой потери веса начинает есть снова, у него организм в истерике начинает запасать из той еды возможный максимум - так, что даже при нормальном питании без излишеств человек набирает не просто исходный вес, а ещё и сверх того.
Поэтому ни в коем случае нельзя устраивать организму стресс в виде голодовок. Он никаких издевательств над собой не прощает...

автор зайдите на сайт Мой здоровый рацион и рассчитайте там норму калорий себе и вперед
узнаете много нового о питании и пп рецептах
я вот например выяснила что у меня системная тотальная нехватка белка!

Конечно, можно, но нужно ли? На здоровье в целом плохо может сказаться, лучше таки использовать диету, заниматься спортом, отказаться от сладкого и мучного всего, с этим хорошо поможет хром хелат эвалар, не дорого стоит и нашего производства, заказывала на аптека ру. Худею нормально, результатом довольна