Спорт и беременность

Спорт и беременность противопоказано.

Продолжай, пока эмбриоша не вывалится.

Может сначала выяснить есть ли беременность?

Я пока не уверена и не знаю точно, беременнна ли...

Тест сделать завтра утром?

Еще рано)до следующих месячных пости две недели, боюсь не покажет...

Задержки еще не было? Значит, нет у вас никакой беременности, а выделения перед месячными, вот-вот они придут. Даже если яйцеклетка и оплодотворилась, прикрепиться не смогла, вот мазня и пошла. А если ничего не оплодотворялось, несмотря на незащищенный секс, то просто месячные.
Вот если уже задержка и 2 полоски по тесту - тут спорт противопоказан. Если занимались для себя - бросать совсем до родов (и потом через пару месяцев можно легкие разминки и через полгода полноценные тренировки), а если занимались серьезно с высокими нагрузками и резко бросать не рекомендуют - тогда перейти на легкие разминки уровня ЛФК, без нагрузок на пресс вообще и с минимальными нагрузками на ноги при отсутствии угрозы прерывания или вообще просто на ходьбу в среднем темпе.

Так это же овуляция. При ней мазня вполне может быть. И боль тоже может быть. Как раз из-за этой спортивной нагрузки и яйцеклетка вышла с микроповреждениями, отсюда и боль с мазней. Как раз примерно за 2 недели до месячных - и примерно через 2 недели после предыдущих месячных. Иногда такое вполне может быть, это не нарушение, если больше ничего не беспокоит и боль прошла. Спазмолитики и обычные обезболы можно. Мазня при этом длится 1-3 дня. А если перейдет в кровь конкретную и дольше - значит, это месячные, сбой цикла, такое тоже может быть из-за стрессов или повышенных нагрузок, после перенесенных инфекций.