раньше ела по зову желудка и сколько хотела, но вот только в начале этого года взялась за ум и начала худеть и сидеть на дефиците каллорий, ведь пп не помогает. но вот мой АпПеТиТуС остался таким же и требует чтобы я ела триллиону кастрюль в день! что делатьбб? может есть какие нибудь конфетки, таблетки или продукты которые малокаллорийные, но утоляют аппетит?

Начала худеть и сидеть на дефиците калорий - 11 ответов на форуме Woman.ru (5952945)

Jerk

Индивидуальный статус

[19394769]

31 октября 2023, 21:54

#1

может у вас дефицит витамина Д или группы Б? или магния не хватает.
они могут вызывать неукротимый аппетит

°Сé Бëк°^_^

[403240875]

31 октября 2023, 22:07

#2

Jerk

может у вас дефицит витамина Д или группы Б? или магния не хватает.
они могут вызывать неукротимый аппетит

ой точно. врач говорил про недостаток витаминов и всякого такого, что укрепляет иммунитет и кости. из за нервов и веса видимо

Jerk

Индивидуальный статус

[19394769]

31 октября 2023, 22:16

#3

°Сé Бëк°^_^

ой точно. врач говорил про недостаток витаминов и всякого такого, что укрепляет иммунитет и кости. из за нервов и веса видимо

витамин д лишним не бывает , попробуйте сдать основные показатели в лаборатории и попить можно. дефициты оч плохо влияют на самочувствие.
нервы излишние тоже кстати могут быть причиной нехватки Д и группы Б

°Сé Бëк°^_^

[403240875]

31 октября 2023, 22:24

#4

Jerk

витамин д лишним не бывает , попробуйте сдать основные показатели в лаборатории и попить можно. дефициты оч плохо влияют на самочувствие.
нервы излишние тоже кстати могут быть причиной нехватки Д и группы Б

жалко уж что ток дефициты мне помогают сбрасывать(
витамины пила уж которые врач назначил, д3 вроде бы и ещё чо та..
спасибо, Jerk!

polechka

Редкая птица

[403142870]

31 октября 2023, 22:36

#5

читать книги и худеть.

Jerk

Индивидуальный статус

[19394769]

31 октября 2023, 22:37

#6

°Сé Бëк°^_^

жалко уж что ток дефициты мне помогают сбрасывать(
витамины пила уж которые врач назначил, д3 вроде бы и ещё чо та..
спасибо, Jerk!

я говорю про дефициты витаминов)
дефицит калорий конечно это ок, но естественно в разумных пределах)

Гость

[2435608035]

31 октября 2023, 22:46

#7

Jerk

витамин д лишним не бывает , попробуйте сдать основные показатели в лаборатории и попить можно. дефициты оч плохо влияют на самочувствие.
нервы излишние тоже кстати могут быть причиной нехватки Д и группы Б

Жирорастворимые витамины (А и Д) бывают не просто «лишними», а очень опасными, т. к. при избытке плохо выводятся из организма и легко ведут к крайне калечащему передозу. Инвалидом сделаться — проще простого. Так что ключевые слова я выделю — «сдать основные показатели в лаборатории».

А вот та же аскорбинка для реально опасной передозировки требует недюжинных усилий и целенаправленного самоистязания (вопрос лишь, нахуа? В припадке сумасшествия? Ради научного эксперимента? Наслушавшись народных целителей?) Она выводится легко, избытки просто уходят в унитаз.

А откуда у девушки идея, что ей вообще надо худеть? Может, не «взялась за ум», а, наоборот, «блажь втемяшилась» (©️ Некрасов)?

Jerk

Индивидуальный статус

[19394769]

31 октября 2023, 22:53

#8

Гость

Жирорастворимые витамины (А и Д) бывают не просто «лишними», а очень опасными, т. к. при избытке плохо выводятся из организма и легко ведут к крайне калечащему передозу. Инвалидом сделаться — проще простого. Так что ключевые слова я выделю — «сдать основные показатели в лаборатории».

А вот та же аскорбинка для реально опасной передозировки требует недюжинных усилий и целенаправленного самоистязания (вопрос лишь, нахуа? В припадке сумасшествия? Ради научного эксперимента? Наслушавшись народных целителей?) Она выводится легко, избытки просто уходят в унитаз.

А откуда у девушки идея, что ей вообще надо худеть? Может, не «взялась за ум», а, наоборот, «блажь втемяшилась» (©️ Некрасов)?

речь идет о дефицитных состояниях. поэтому я рекомендую девушке сдать анализы и посмотреть уровень своих запасов.
к тому же процент людей, у которых витамин д в порядке - можно по пальцам пересчитать, обычно тотальная нехватка у народа

Ульяна

[1062985065]

02 ноября 2023, 15:00

#9

Советую проверить хром на предмет дефицита. У меня был, и тоже проявлялся в виде бешеной тяги на еду, особенно на сладкое. Я пропивала по рекомендациям Пиколинат Хрома ФЭТ-Х курсом, очень помогает. А кушать лучше по мере голода маленькими порциями часто и полезно

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Вера

[1696470456]

04 ноября 2023, 06:07

#10

Мне редуксин аппетит уменьшил в разы. Я сейчас съедаю всего 30% от того, что было раньше, при этом сытая и довольная.

Начала худеть и сидеть на дефиците калорий

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции

Актуальные обсуждения