Хочу похудеть, но не могу отказаться от сладкого
В последнее время сильно налегла на сладкое и никак не могу с собой справиться. Старалась не покупать, все равно, где-нибудь да найду. Просмотр сериала без сладкого вообще не представляю.. прям ломка.. и не знаю, что с собой поделать. Старалась не ограничивать себя, просто кушать его в меру и все равно ничего не выходило..все говорила себе: «всё, это последняя», «еще 2 и точно все».. а пачка печенек уже пуста.. никак не могу держать себя в руках.. подскажите, что делать?( #похудение
Tshhhhhhhhh
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
1. Заниматься спортом, и не отказываться от сладкого. Медленно, но верно, похудеете, если будете сжигать больше калорий, чем употребляете (1-2года минимум).
2. Влюбиться и потерять интерес к еде, продолжая заниматься спортом, можно скинуть 5-10кг за какие-то пару месяцев (столько длится влюбленность).
2. Влюбиться и потерять интерес к еде, продолжая заниматься спортом, можно скинуть 5-10кг за какие-то пару месяцев (столько длится влюбленность).
Поверьте,дело не в еде а в её количестве
Если вы будете есть кучу салата и там будет избыток то вы потолстеете ровно так же,как и от избытка бургеров
Так что всё в меру,ешьте только когда вы голодны и не ешьте если скучно и не заедайте эмоции и стресс)
Если вы будете есть кучу салата и там будет избыток то вы потолстеете ровно так же,как и от избытка бургеров
Так что всё в меру,ешьте только когда вы голодны и не ешьте если скучно и не заедайте эмоции и стресс)
Гость
Меня от чрезмерного потребления сладкого спас Пиколинат Хрома ФЭТ-Х. Он и аппетит помогает снизить.
Гость
Поверьте,дело не в еде а в её количестве
Если вы будете есть кучу салата и там будет избыток то вы потолстеете ровно так же,как и от избытка бургеров
Так что всё в меру,ешьте только когда вы голодны и не ешьте если скучно и не заедайте эмоции и стресс)
Если вы будете есть кучу салата и там будет избыток то вы потолстеете ровно так же,как и от избытка бургеров
Так что всё в меру,ешьте только когда вы голодны и не ешьте если скучно и не заедайте эмоции и стресс)
От салата невозможно потолстеть, если мы говорим про салат из зелени, а не про оливье с мазиком. Такое количество зелени просто не влезет, чтобы потолстеть от него. Калорийность овощей в пределах 30 ккал на 100 грамм. Чтобы потолстеть нужно съесть 2000 ккал. Это 6,5 кг зелени в день ))
Попробуйте, если вас живот как у гориллы, удачи. Потом расскажете о впечатлениях )
Попробуйте, если вас живот как у гориллы, удачи. Потом расскажете о впечатлениях )
Гость
А что заедаем? С чего все началось?
Мне помогает только не покупать)) .
Ну, сладкое можно кушать при диетѣ, только порции дѣлать мѣньшѣ надо. Стѣвию кушай, она сладкая, но калорий въ нѣй на одну копѣйку.
Домохозяйка
В вашем случае только жиреть, худыми быть это для избранных
Гость
Понимаю, автор.
Очень люблю сладкое, есть лишний вес.
Я покупаю себе только на 1 раз, муторно, но зато помогает сдержаться.
Очень люблю сладкое, есть лишний вес.
Я покупаю себе только на 1 раз, муторно, но зато помогает сдержаться.
Мира
Такая же беда была. Просто стала редуксин по капсуле в день принимать и аппетит пропал. За первые 3 месяца 10 кг скинула. На сладости совсем не тянуло.
Екатерина
На время я бы отказалась...а потом вернула ,но по голоду и желанию,а не под сериал или что-то ещё. Если очень захочешь,можно похудеть,была бы цель. Я так же долго не могла взять себя в руки,потом перед свадьбой за недели две похудела на 7 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня в этот раз впервые получилось выдержать диету без срывов. Нормотим пила, литий хорошо снимает зацикленность на еде. Ну и нервишки... когда с ними все хорошо)), то и зажирать не тянет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 469 тем
Новые темы за 3 дня: 120 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема