Хочу похудеть, но не могу отказаться от сладкого
В последнее время сильно налегла на сладкое и никак не могу с собой справиться. Старалась не покупать, все равно, где-нибудь да найду. Просмотр сериала без сладкого вообще не представляю.. прям ломка.. и не знаю, что с собой поделать. Старалась не ограничивать себя, просто кушать его в меру и все равно ничего не выходило..все говорила себе: «всё, это последняя», «еще 2 и точно все».. а пачка печенек уже пуста.. никак не могу держать себя в руках.. подскажите, что делать?( #похудение
Tshhhhhhhhh
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
1. Заниматься спортом, и не отказываться от сладкого. Медленно, но верно, похудеете, если будете сжигать больше калорий, чем употребляете (1-2года минимум).
2. Влюбиться и потерять интерес к еде, продолжая заниматься спортом, можно скинуть 5-10кг за какие-то пару месяцев (столько длится влюбленность).
2. Влюбиться и потерять интерес к еде, продолжая заниматься спортом, можно скинуть 5-10кг за какие-то пару месяцев (столько длится влюбленность).
Поверьте,дело не в еде а в её количестве
Если вы будете есть кучу салата и там будет избыток то вы потолстеете ровно так же,как и от избытка бургеров
Так что всё в меру,ешьте только когда вы голодны и не ешьте если скучно и не заедайте эмоции и стресс)
Если вы будете есть кучу салата и там будет избыток то вы потолстеете ровно так же,как и от избытка бургеров
Так что всё в меру,ешьте только когда вы голодны и не ешьте если скучно и не заедайте эмоции и стресс)
Гость
Меня от чрезмерного потребления сладкого спас Пиколинат Хрома ФЭТ-Х. Он и аппетит помогает снизить.
Гость
Поверьте,дело не в еде а в её количестве
Если вы будете есть кучу салата и там будет избыток то вы потолстеете ровно так же,как и от избытка бургеров
Так что всё в меру,ешьте только когда вы голодны и не ешьте если скучно и не заедайте эмоции и стресс)
Если вы будете есть кучу салата и там будет избыток то вы потолстеете ровно так же,как и от избытка бургеров
Так что всё в меру,ешьте только когда вы голодны и не ешьте если скучно и не заедайте эмоции и стресс)
От салата невозможно потолстеть, если мы говорим про салат из зелени, а не про оливье с мазиком. Такое количество зелени просто не влезет, чтобы потолстеть от него. Калорийность овощей в пределах 30 ккал на 100 грамм. Чтобы потолстеть нужно съесть 2000 ккал. Это 6,5 кг зелени в день ))
Попробуйте, если вас живот как у гориллы, удачи. Потом расскажете о впечатлениях )
Попробуйте, если вас живот как у гориллы, удачи. Потом расскажете о впечатлениях )
Гость
А что заедаем? С чего все началось?
Мне помогает только не покупать)) .
Ну, сладкое можно кушать при диетѣ, только порции дѣлать мѣньшѣ надо. Стѣвию кушай, она сладкая, но калорий въ нѣй на одну копѣйку.
Домохозяйка
В вашем случае только жиреть, худыми быть это для избранных
Гость
Понимаю, автор.
Очень люблю сладкое, есть лишний вес.
Я покупаю себе только на 1 раз, муторно, но зато помогает сдержаться.
Очень люблю сладкое, есть лишний вес.
Я покупаю себе только на 1 раз, муторно, но зато помогает сдержаться.
Мира
Такая же беда была. Просто стала редуксин по капсуле в день принимать и аппетит пропал. За первые 3 месяца 10 кг скинула. На сладости совсем не тянуло.
Екатерина
На время я бы отказалась...а потом вернула ,но по голоду и желанию,а не под сериал или что-то ещё. Если очень захочешь,можно похудеть,была бы цель. Я так же долго не могла взять себя в руки,потом перед свадьбой за недели две похудела на 7 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня в этот раз впервые получилось выдержать диету без срывов. Нормотим пила, литий хорошо снимает зацикленность на еде. Ну и нервишки... когда с ними все хорошо)), то и зажирать не тянет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 477 тем
Новые темы за сутки: 10 тем
- Сырое мясо1 ответ
- КАК похудеть без срывов?4 ответа
- ПМС и еда9 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?55 ответов
- Похудение10 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?17 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?55 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?17 ответов
- Похудение10 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- КАК похудеть без срывов?4 ответа
- Сырое мясо1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема