Быть женщиной отстой!

Как сложно быть женщиной, когда твою жизнь контролируют гормоны. Как перестать есть в период перед месячными? В период овуляция чувствую себя прекрасно, легко удается держать себя в форме, придерживаться интервалки и легко худеется в целом. Но как только овуляция заканчивается наступает период жора! Становится все лень, перестаю ходить на тренировки постоянно хочется кушать причем самое вредное жирное и сладкое. Как быть? Как держать питание в балансе? Я и витамины пью, полностью здорова, вот с питанием проблема. #питание