Спортивный зал

сильно хочется в зал ну нет денег на тренер и нет опыта!
Расскажите как начать самостоятельно тренироваться и как избавиться от страх взгляд людей
#зал #спорт #тренажерныйзал #тренер

05 января 2024, 14:59

Автор

[3710396874]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

4 ответа

Последний — 05 января 2024, 15:47 Перейти

Гость

[3556142004]

05 января 2024, 15:08

ну если прям совсем денег нет ни на что то я вряд ли тебе подкину, самой мало

lofi

[403287558]

05 января 2024, 15:13

Ну сейчас много видео с тренировками для разного уровня физ подготовки
Легко найти
А насчёт взглядов...они сами стесняются) и на самом деле никто на вас не смотрит
Все заняты собой

Это пройдет со временем. На 2й раз будет легче 100%

Гость

[2657948068]

05 января 2024, 15:44

Примите мысль, что в зале на вас всем пофигу. И занимайтесь спокойно.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!