Питание после срыва
всем привет! после большого дефицита калорий случился срыв длиною в неделю. можно ли сейчас сразу добавить 200 калорий к той калорийности, на которую ела. не наберется ли тогда вес?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Ира
После срыва надо всегда продолжать питаться также, как до срыва
Будто его и не было
Но вообще лучше себя не доводить до того, чтобы были срывы и худеть здоровым образом
Будто его и не было
Но вообще лучше себя не доводить до того, чтобы были срывы и худеть здоровым образом
Гость
У вас в голове скоро вместо еды будут одни цифры. Не занимайтесь этой ерундой.
Гость
После срыва надо всегда продолжать питаться также, как до срыва
Будто его и не было
Но вообще лучше себя не доводить до того, чтобы были срывы и худеть здоровым образом
Будто его и не было
Но вообще лучше себя не доводить до того, чтобы были срывы и худеть здоровым образом
Поэтому и хочет добавить, чтобы больше не доводить до. Очевидно же.
Ну это хотя бы разумно, а если и наест бока — это не так страшно, как цикл голод-срыв. Цикл этот всегда заканчивается смертью.
Ну это хотя бы разумно, а если и наест бока — это не так страшно, как цикл голод-срыв. Цикл этот всегда заканчивается смертью.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 513 тем
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты8 ответов
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?20 ответов
- Выбор протеина8 ответов
- Смотивируйте заниматься собой36 ответов
- Хочу не просто трекер кбжу, а как будто подруга рядом2 ответа
- Сильно ли жареное вредно?3 ответа
- Сколько калорий в вареной картошке?21 ответ
- Рпп, похудение1 ответ
- Как похудеть к новому году?2 ответа
- Вас раздражает вопрос "Ой, а ты что, на диете?"21 ответ
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- Не могу никак похудеть38 ответов
- Смотивируйте заниматься собой36 ответов
- Вас раздражает вопрос "Ой, а ты что, на диете?"21 ответ
- Сколько калорий в вареной картошке?21 ответ
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?20 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты8 ответов
- Выбор протеина8 ответов
- Сильно ли жареное вредно?3 ответа
- Как похудеть к новому году?2 ответа
- Хочу не просто трекер кбжу, а как будто подруга рядом2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема