Похудение. Как убрать живот?
хочу похудеть к лету, как убрать живот? может, кто знает диеты или тренировки. подскажите пожалуйста
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Dolls_K|LL
Локально жир не убирается, начинаете тренироваться, есть нормально, и приходит в норму ВСЕ комплексно. Рекомендую онлайн тренировки Джиллиан Майклс - спонсор моих 50 кг втечение вот уже 15 лет😃
Пидорас
Именно живот - никак. Можно только похудеть в целом.
Чтобы похудеть, нужно потреблять меньше ккал, чем используешь. Других вариантов нет.
Физические нагрузки не обязательны, но помогают сохранить больше мышечной массы.
Чтобы похудеть, нужно потреблять меньше ккал, чем используешь. Других вариантов нет.
Физические нагрузки не обязательны, но помогают сохранить больше мышечной массы.
Вероника
Я пью редуксин, ем все подряд, но помаленьку, и просто много хожу пешком. За 2 месяца 7 кг ушло.
Подскажу как ,безопасно помочь себе. Знаю действенный способ Пишите в телеграм: primadonna17
Маша Панина
Треня прикольная есть для живота, упражнения для пресса стоя, мне супер помогло. А так по классике-пп, спорт, можно чай био для контроля аппетита эваларовский еще, он особенно актуален, если на диету сядете.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наташа
Любые тренировки на пресс. Обертывания делайте, разминайте и массажируйте проблемные зоны.Еще жиросжигатель попейте, длля ускорения процесса. Я беру CLA FAT BURNER ProteinRex, простая схема приема и эффект есть.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 484 темы
Новые темы за 3 дня: 117 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?191 ответ
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема