ПП или борщ с салом и шашлык
Софья
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
В баню эту диету 😋
Гость
Наешьтесь от души, время есть ещё :)
Гость
Сварите ПП борщ - овощи не обжаривать, вместо картошки - красная фасоль. Можно сделать на куриной / индюшачьей грудке или говядине нежирной. И да, небольшой кусочек сала не повредит Вашей диете.
Гость
Не налегай на еду. Поешь немного борща, немного мяса завтра займись спортом. Я раньше себя также ограничивала. Порции уменьшила и при этом ем то что мне нравится. Занимаюсь спортом через день, тело держу в норме. Попробуй так. Если хочешь.
Гость
Девушка, успокойтесь) Все профессионалы делают себе разгрузочные дни ( не, не где пьют одну воду) где едят все, что пожелают
От одного обеда жирненьким ваш организм непохерится) Кушайте на здоровье. Делайте раз в месяц такое, и будет вам счастье) а в будущем организм мб вообще перестанет этого требовать
От одного обеда жирненьким ваш организм непохерится) Кушайте на здоровье. Делайте раз в месяц такое, и будет вам счастье) а в будущем организм мб вообще перестанет этого требовать
Гость
Помню попробовала посидеть на этом ПП, была голодная и злая все время, 😁
Худейте, но устраивайте себе хоть раз в неделю, день "читинга".. съедайте любимое блюдо. Но не объедайтесь до отвала. Про день читинга почитайте уже в интернете. Можно сказать, мы даем организму понять, что все хорошо...диеты нет 😁
Лера
У меня строго ПП))) Я редуксин пью и сижу на диете. заранее решила начать худеть к лету)
Гость
Что-то я не поняла. С каких это пор салат и кефир это пп? Вы к скинни фэт стремитесь? Ем прекрасно борщ, сало. Мяса много ем, еле набираю мышечную массу, норму анализов. Никогда не будет красивой фигуры на кефире и салате. Не забывайте, что молочные продукты обладают высоким инсулиновым индексом.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 718 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Или пойти попить кефир, перекусить салатом, и дальше быть на ПП.
Мне 30. И это становится сложным выбором. Что делать