ПП или борщ с салом и шашлык
Софья
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
В баню эту диету 😋
Гость
Наешьтесь от души, время есть ещё :)
Гость
Сварите ПП борщ - овощи не обжаривать, вместо картошки - красная фасоль. Можно сделать на куриной / индюшачьей грудке или говядине нежирной. И да, небольшой кусочек сала не повредит Вашей диете.
Гость
Не налегай на еду. Поешь немного борща, немного мяса завтра займись спортом. Я раньше себя также ограничивала. Порции уменьшила и при этом ем то что мне нравится. Занимаюсь спортом через день, тело держу в норме. Попробуй так. Если хочешь.
Гость
Девушка, успокойтесь) Все профессионалы делают себе разгрузочные дни ( не, не где пьют одну воду) где едят все, что пожелают
От одного обеда жирненьким ваш организм непохерится) Кушайте на здоровье. Делайте раз в месяц такое, и будет вам счастье) а в будущем организм мб вообще перестанет этого требовать
От одного обеда жирненьким ваш организм непохерится) Кушайте на здоровье. Делайте раз в месяц такое, и будет вам счастье) а в будущем организм мб вообще перестанет этого требовать
Гость
Помню попробовала посидеть на этом ПП, была голодная и злая все время, 😁
Худейте, но устраивайте себе хоть раз в неделю, день "читинга".. съедайте любимое блюдо. Но не объедайтесь до отвала. Про день читинга почитайте уже в интернете. Можно сказать, мы даем организму понять, что все хорошо...диеты нет 😁
Лера
У меня строго ПП))) Я редуксин пью и сижу на диете. заранее решила начать худеть к лету)
Гость
Что-то я не поняла. С каких это пор салат и кефир это пп? Вы к скинни фэт стремитесь? Ем прекрасно борщ, сало. Мяса много ем, еле набираю мышечную массу, норму анализов. Никогда не будет красивой фигуры на кефире и салате. Не забывайте, что молочные продукты обладают высоким инсулиновым индексом.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 491 тема
Новые темы за 3 дня: 10 тем
- Вот бы весь сахар был белком10 ответов
- Помогите с тренировками27 ответов
- На интервальном голодании уменьшается аппетит4 ответа
- Домашние тренировки23 ответа
- Какие пп салаты знаете?186 ответов
- Нет мотивации21 ответ
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Похудение8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Какие пп салаты знаете?186 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Помогите с тренировками27 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Домашние тренировки23 ответа
- Нет мотивации21 ответ
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Вот бы весь сахар был белком10 ответов
- Похудение8 ответов
- На интервальном голодании уменьшается аппетит4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Или пойти попить кефир, перекусить салатом, и дальше быть на ПП.
Мне 30. И это становится сложным выбором. Что делать