Как похудеть на 15 кг за пару месяцев?
Как похудеть 10 кг с 72 кг? Возраст 30 лет.. за пару месяц реально худеть? Подскажите как
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Проверьтесь у врачей. Узнайте, чем вызван лишний вес. Возможно, гормоны, неполадки в работе пищеварительной системы. Резко худеть опасно для организма, это стресс для него, потеря жизненно важных микроэлементов, в результате развитие различных заболеваний. Почитайте в инете статьи ученых на эту тему .
Не жрать вообще, тогда быстро.
Гость
Экстремально худеть очень вредно для здоровья. Норма 3-4 кг в месяц. Пробуйте что вам удобно, пп, дефицит калорий. Подключите тренировки, можно еще жиросжигатель попробовать. Я пила CLA FAT BURNER ProteinRex, он помогает именно топить жир. Прибавляет энергию и выносливость. В любом случае, главное желание и сила воли. Удачи Вам!
Знаю как, но не знаю как с вами связаться, здесь даже контакты нельзя оставить
Елена Волошина
Так худеть очень вредно для похудения, потом также быстро всё обратно наберется, да и последствия сбирать будете. Опять же смотря что привело к такому увеличению веса, с гормональными проблемами одним спортом и пп не справиться. Я с марта начну капсулы турбослим пить, в прошлом году тоже перед летим сезоном брала их, нравится что состав у них натуральный.
Дина
10 кг реально скинуть. Я скинула принимая супренамин для надпочечников и считая калории
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Татьяна Н
Я стала ходить 10тыс шагов в месяцев без отговорок, ем по режиму три раза в день, и еще в дополнение пью Альфа липоевую кислоту от Эвалар. Худеется без срывов, без плато. Глюкоза в крови в норме, а раньше зашкаливала.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 462 темы
Новые темы за 3 дня: 130 тем
- ПилатесНет ответов
- Диета любимаяНет ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Диета любимая1 ответ
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема