Кто худеет?
Поделитесь кто на чëм сидит? Кето, интервалка или просто ПП
Опрос
Сколько калорий в день съедаете?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 719 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
пп. Насчет калорий не заморачиваюсь, просто меньше ем.
Гость
Тоже худею) давно читала про диету, в которой нужно вечером есть продукты, которые относятся к категории 0. И там для этой категории продукты расписаны. Конечно овощи, фрукты, рыба. Так и делаю. Вес уходит медленно, но верно
Гость
Как обычно, всё гениальное просто) не жрать на ночь
Гость
Я чищу весь ЖКТ .это гарантия что кг не вернутся года 2-3.Но этот метод на любителя
Гость
Просто ем меньше, перекусы по настроению -без результат быстрее и это подкупает. Ем 3раза , перерывы не менее 3часов, порции до 250-300гр. Т к в основном 200-250, то 300-400чувствуются как пережор.. В месяц -3 с хвостиком легко, как-то практиковала разгрузочные-там до -6.. Это не диета, это жизнь.
Гость
Я на диете уже 10 дней. 0 калорий. Сбросила 5 кг (55 ->50)
Планирую диетничать до 38 кг 👌
Планирую диетничать до 38 кг 👌
Гость
Как чушь-то?))) Ну в 18 поужинать и 22 часа, потом спать лечь в 12 ночи. Будет разница? Конечно будет!
Я так за месяц набрала 7 кг. Ходила в зал полгода, но результата не было. Исключила любую еду после 18, но и в зал перестала ходить, уж так сложилось. Но через месяц - полтора было -7кг.
Я так за месяц набрала 7 кг. Ходила в зал полгода, но результата не было. Исключила любую еду после 18, но и в зал перестала ходить, уж так сложилось. Но через месяц - полтора было -7кг.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Мужу по ночам запретила есть мучное и жирное. Он ест яблоки, апельсины, овощи. Стал постепенно худеть , за 2 месяца 3 кг скинул. Без диет, физ нагрузок и прочего. На работе что- то носит, упаковывает, но не перегружается. Днем ест что хочет
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 319 тем
Новые темы за сутки: 61 тема
- Почему я худею именно осенью?3 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?23 ответа
- Как похудеть в ногах?8 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Получилось ли у вас похудеть?23 ответа
- Как похудеть в ногах?8 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?5 ответов
- Почему я худею именно осенью?3 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
Следующая тема
