Убрать животик
Здравствуйте, помогите пожалуйста советом. Мне 36 лет, рост 160, вес 52 кг, я стройная,но всегда есть живот, немаленький, который не уходит, параметры 90/64/92, в см сама талия норм, но чуть ниже выпирает, сильно, особенно когда поем; сахар стараюсь не есть, из активности, я занимаюсь современной хореографией 2 раза в неделю (танцор в коллективе), иногда ещё плюс спортзал 1 раз. Живот со мной лет с 12, в юности путали с беременной на ранних сроках). Ходила на аппаратную косметологию на живот (подтянуть кожу), скрабы, самомассаж, все делаю; что можете посоветовать, как минимизировать?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это может быть гормональное. Или с жкт проблемы. Сходите к врачу с этой проблемой, можете недолго гормоны пропить и он быстро уйдет
Василиса
Строение тела у вас такое.
У женщин есть матка, вот она и выпивает)
Ну или кишки, у врачей были?
У женщин есть матка, вот она и выпивает)
Ну или кишки, у врачей были?
Домохозяйка
Худеть, у вас вес большой
Dolls_K|LL
Бывает из-за проблем с позвоночником живот выпирает, сходите к врачу на всякий
Гость
Делаю скручивания при качании пресса, упражнение альпинист классно, обруч 30 минут ежедневно, самомассаж щёткой (мочалкой) и потом наносить сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела
Вера
Мне ежедневное стояние в планке помогло животик убрать. Делаю утром 3 подхода по 2 минуты, и вечером так же. Сижу на диете, пью редуксин, постепенно и вес в норму пришел, и тело стало стройным.
Инна
Тут упражнения обязательно, вам уже расписали какие.Ну и Энлигрию колю, на ней нет аппетита, ем мало. Радует, что глюкоза в норме, а вес вниз идёт.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Животик, это по сути следствие опустившейся и спаявшейся ткани.. При чем движение ткани по всему телу происходит, а значит и устранять животик нужно работая самомассажем по всему телу. Но самомассаж самомассажу рознь.
Обратите внимание на методику Натальи Жуковой. Но она (методика) не для ленивых, а для усердных и действительно мотивированных. С наскока её освоить не получится, плюс нужен комплексный подход. Рекомендую попробовать с помощью тренера. Поищите в интернете по запросу: «клуб Ango самомассажи». Там девочкам помогают как раз такого рода проблемы решать.
Обратите внимание на методику Натальи Жуковой. Но она (методика) не для ленивых, а для усердных и действительно мотивированных. С наскока её освоить не получится, плюс нужен комплексный подход. Рекомендую попробовать с помощью тренера. Поищите в интернете по запросу: «клуб Ango самомассажи». Там девочкам помогают как раз такого рода проблемы решать.
GIF
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 906 тем
Новые темы за сутки: 22 темы
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS31 ответ
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?5 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?3 ответа
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?6 ответов
- Вес постоянно прыгает3 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?14 ответов
- Похудение, счет калорий3 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 408 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS31 ответ
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?5 ответов
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
Следующая тема