Компульсивные переедания
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 707 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Запишись в Тренажерку, ешь раз в 24 часа, например в 15.00 и всё. Потом замени еду на безуглеводную и овощную без соли. Чаи и кофе без сахара.
Гость
Здравствуйте , автор. Я тоже столкнулась с такой проблемой. Существуют бесплатные группы помощи, программа 12 шагов для компульсивных переедающих. Посмотрите, может быть это будет чем-то полезно для вас 🙏
Удачи 🫶
Удачи 🫶
Гость
начните заменять сахар за стевию, чтобы хоть как-то снизить каллораж, записывайте то что съели и ваши эмоции. Это должно помочь. Я ещё редуксин курсом пила, аппетит намного спокойнее стал с ним
Вероника
У меня нет больше переедания, потому что нет больше аппетита. Мне его Энлигрия значительно снизила. Колю по уколу в день, вес пошел вниз без голодных мучений.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лично мне в периоды подобных зажоров очень помогает Листата мини. Она блокирует всасывание жиров из пищи организмом и быстро выводит их. За счет этого можно есть и не толстеть.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 948 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Девушки, которые считают калории6 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?14 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос3 ответа
- Посоветуйте витамины9 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Советы для похудения10 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Болезни14 ответов
- Накачать ягодицы, ваш опыт89 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 403 ответа
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?14 ответов
- Посоветуйте витамины9 ответов
- Девушки, которые считают калории6 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос3 ответа
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
когда стараюсь питаться сбалансированно на свою дневную норму калорий, или даже с небольшим профицитом, на второй день теряю всякую мотивацию что-либо делать и как-то себя менять. я понимаю, что все дело в голове, но к сожалению, у меня нет возможности обратиться к психотерапевту. подскажите пожалуйста, может кто-то с этим справился, есть какие-нибудь действенные советы? варианты по типу «найди интересное хобби», «ходи гулять» не подходят мне, меня ничего не интересует и заставить себя выйти на прогулку я не могу.. #питание