Компульсивные переедания
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Запишись в Тренажерку, ешь раз в 24 часа, например в 15.00 и всё. Потом замени еду на безуглеводную и овощную без соли. Чаи и кофе без сахара.
Гость
Здравствуйте , автор. Я тоже столкнулась с такой проблемой. Существуют бесплатные группы помощи, программа 12 шагов для компульсивных переедающих. Посмотрите, может быть это будет чем-то полезно для вас 🙏
Удачи 🫶
Удачи 🫶
Гость
начните заменять сахар за стевию, чтобы хоть как-то снизить каллораж, записывайте то что съели и ваши эмоции. Это должно помочь. Я ещё редуксин курсом пила, аппетит намного спокойнее стал с ним
Вероника
У меня нет больше переедания, потому что нет больше аппетита. Мне его Энлигрия значительно снизила. Колю по уколу в день, вес пошел вниз без голодных мучений.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лично мне в периоды подобных зажоров очень помогает Листата мини. Она блокирует всасывание жиров из пищи организмом и быстро выводит их. За счет этого можно есть и не толстеть.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 202 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
когда стараюсь питаться сбалансированно на свою дневную норму калорий, или даже с небольшим профицитом, на второй день теряю всякую мотивацию что-либо делать и как-то себя менять. я понимаю, что все дело в голове, но к сожалению, у меня нет возможности обратиться к психотерапевту. подскажите пожалуйста, может кто-то с этим справился, есть какие-нибудь действенные советы? варианты по типу «найди интересное хобби», «ходи гулять» не подходят мне, меня ничего не интересует и заставить себя выйти на прогулку я не могу.. #питание