Купите силиконовую смазку спрей. Такая, в мелком баллончике, стоит рублей 300, в любом магазине с авточастями есть. При активном использовании дорожки смазывать 1 раз в месяц, если просто ходите не быстро то раз в пол года. Пшикать надо ПОД ЛЕНТУ а не на неё. Вот и весь уход. Если хотите прям заморочиться то с торца дорожки(обычно сзади) есть 2 шестигранных болта которые нужно крутить что бы придать более сильное или слабое натяжение ленты, а так же исправить если само полотно у вас съезжает в стороны( в таком случае болты надо крутить по очереди)