Что пить от боли в мышцах после тренировки?

Это молочная кислоты покидает ткани. Пить таблетку не получится. Через год привыкнешь и такая боль будет в радость.

Е#анько, у меня был перерыв три года. До этого я занималась танцами, бегом и фитнесом. И ничего так сильно не болело. Так что закрой е#ало и с#би отсюда, выс#рок тупой с#ки

Попробуйте цианистый калий.

Я тебя вые#у

Какое милое солнышко

креатин. он не избавляет от боли в мышцах, но повышает выносливость и ускоряет восстановление

Никакими препаратами это не решается. Чрезмерные нагрузки нельзя допускать. Вероятно, нагрузка больше необходимого, её надо повышать постепенно. Перед тренировкой нужна разминка, после тоже лёгкие упражнения. Ещё двигательная активность вне тренировок нужна, в том числе, если тренировка утром, небольшая зарядка вечером.

Гламурный бред. Мышцы периодически болят у тренировок, даже у проф спортсменов, которые тренируются ежедневно

На х ты сюда пишешь. Спроси у тренера. У спортивного медика.

Стимол помогает. Мне его тренер посоветовал в такой ситуации. Этот препарат нормализует выработку энергии в клетках и выводит из организма продукты обмена, предотвращает боль в мышцах на клеточном уровне. В составе естественные компоненты, никакого привыкания, эффект наступает довольно быстро. Я уже потом прочитала,что Стимол разрешен спортсменам, одобрен WADA, это не стимулятор.

Я могу посоветовать мазь- Эваменол актив, мне этот препарат помогает, если болит мышца после тренировки или просто неудачно растянула. Недорогая и есть в каждой аптеке.