Какая у вас суточная норма калорий при похудении?
Какая у вас суточная норма калорий при похудении?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Негорикт Вдомепетч
2000-2500 где то.
Гость
Не больше 1200
Гость
я не считаю калории, это глупость полная
Гостья
А чтобы соблюдать калораж надо считать и взвешивать то, что ты ешь, тогда будет толк.
Съесть банан ,а шкурку не выкидывать, взвесить надо же,курицу поел с косточками к весам. Прозанималась я этой ересью пару лет назад несколько дней и бросила итак понятно что есть,а что лучше не надо, а если съел скажем бургер на обед,то на ужин и творога достаточно. Лишние заморочки по жизни.
Гость
оценочно дефицит для меня от 2000 и ниже, дальше зависит от того как быстро хочу сбросить
Негорикт Вдомепетч
Съесть банан ,а шкурку не выкидывать, взвесить надо же,курицу поел с косточками к весам. Прозанималась я этой ересью пару лет назад несколько дней и бросила итак понятно что есть,а что лучше не надо, а если съел скажем бургер на обед,то на ужин и творога достаточно. Лишние заморочки по жизни.
Ересь это чо? отношения и секс? я чет потерял нить повествования.
Гость
Всё зависит от активности. Я сейчас ем на 1800 калорий, тренируюсь в зале и пью редуксин и вес хорошо уходит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оксана
Энлигрию ставлю, с ПП ни одного срыва(1800кк). Вес хорошо уходит, глюкоза не скачет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 996 тем
Новые темы за 3 дня: 141 тема
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?6 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть2 ответа
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам1 ответ
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- Накачать ягодицы, ваш опыт89 ответов
- Мои попытки похудеть26 ответов
- Посоветуйте витамины17 ответов
- Советы для похудения16 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?16 ответов
- Болезни14 ответов
- Девушки, которые считают калории13 ответов
- Богатыри не вы13 ответов
- Где в Петербурге могут повесить за ноги?11 ответов
- Похудеть при 176/606 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема