Набрала вес. Питаться как обычно или немного голодать?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
При таком мощном весе, 2 кг не заметно. Стоит ли переживать...
Гость
Воды больше пейте,чтобы съедать меньше.Тоже пытаюсь похудеть,после НГ как прилипло 2 кг так и не убираются,но у меня поменьше вашего вес,но все равно тяжело.
Гость
Надеюсь ты ростом 190?
Кукурузу.
Я серьезно. Полбанки кукурузы 70-80 калорий, а желудок полный.
Или сушеное мясо вроде говядины.
Я серьезно. Полбанки кукурузы 70-80 калорий, а желудок полный.
Или сушеное мясо вроде говядины.
Кристина
Я уменьшила порции наполовину почти. Начала колоть энлигрию, она хорошо снижает аппетит, больше стала ходить пешком, и вес неплохо так пошел вниз.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 757 тем
Новые темы за 3 дня: 147 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 36 тем
- 70 кг при росте 17474 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- Похудение5 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Я занимаюсь спортом 3 раза в неделю но начала подъедать вечером
Я на жесткой диете не сижу,убрала выпечку и сахар и фастфуд,это я не ем вообще.На дефиците калорий,но перестала считать с приложением
Вечером всегда приспичивает после ужина что то поесть как справится с этим?
Я вешу 71 весила 69 вот набрала…