Набрала вес. Питаться как обычно или немного голодать?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
При таком мощном весе, 2 кг не заметно. Стоит ли переживать...
Гость
Воды больше пейте,чтобы съедать меньше.Тоже пытаюсь похудеть,после НГ как прилипло 2 кг так и не убираются,но у меня поменьше вашего вес,но все равно тяжело.
Гость
Надеюсь ты ростом 190?
Кукурузу.
Я серьезно. Полбанки кукурузы 70-80 калорий, а желудок полный.
Или сушеное мясо вроде говядины.
Я серьезно. Полбанки кукурузы 70-80 калорий, а желудок полный.
Или сушеное мясо вроде говядины.
Кристина
Я уменьшила порции наполовину почти. Начала колоть энлигрию, она хорошо снижает аппетит, больше стала ходить пешком, и вес неплохо так пошел вниз.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 489 тем
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик7 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 31 тема
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик7 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Я занимаюсь спортом 3 раза в неделю но начала подъедать вечером
Я на жесткой диете не сижу,убрала выпечку и сахар и фастфуд,это я не ем вообще.На дефиците калорий,но перестала считать с приложением
Вечером всегда приспичивает после ужина что то поесть как справится с этим?
Я вешу 71 весила 69 вот набрала…