как взять себя в руки? ну это чисто ваша проблема. Каждый решает для себя сам что делать со своей жизнью и как выглядеть. Если вы хотите быть толстой - будьте толстой. Хотите похудеть - худейте. Я понял что у нас народ вообще инфантильный по максимуму и количество толстых в регионах вообще зашкаливает. Поэтому не надо глупые вопросы спрашивать, решайте сами че вы хотите.