очень странный вопрос от упитанной барышни...у меня рост 165, вес 45кг и вот не поверите - работа сидячая и удалённая, ем вообще всё подряд (в основном фастфуд с газировкой), спорт не люблю, отдыхаю тоже сидя, а набрать не могу. и врачи руками разводят
Дайте совет пожалуйста как можно быстро потолстеть, но не разжиреть, а просто стать упитанной. Сейчас у меня рост 168 вес 68, но хочу килограмм 6-8 набрать быстро