Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Зелёный лист
автор, не томите, если что?
Не кушать много. Придерживаться диеты, и физические нагрузки, особенно бег.
Так например скудная на мясо военная пища плюс бег, отжимания и прочие физические упражнения отлично стройнят.
Так например скудная на мясо военная пища плюс бег, отжимания и прочие физические упражнения отлично стройнят.
Гость
Нужно есть всё, но урезать порции в 2-3 раза и тогда у вас будет хорошее, сбалансированное питание, но при этом похудеете
Гость
Перебивать аппетит себе, захотела съесть обед, но нет, перебить желание кусочком горького шоколада или сыра. На ночь не есть. Держать интервал после 8 вечера не есть, ждать до11 часов утра. Не есть колбасу и орехи, от них капитально разносит.
Гость
Перестать объедаться, заняться спортом, редуксин подключить, это хорошая схема, на себе проверила.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лорик
Мне Энлигрия хорошо помогает в этом плане. Колю по уколу в день, аппетита нет, ем мало и вес уходит.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 686 тем
Новые темы за 3 дня: 117 тем
- Чем питаться, имея больные почки?12 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Как избавиться от вечернего жора?15 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?12 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?9 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема