Вес 60 при росте 163
Елена
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 967 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Если жирок в основном на ягодицах и бёдрах, то отлично)Аппетитно выглядите)
Гость
Я понимаю. У меня рост 158 см и вес 55 кг. Поправилась из-за приëма противозачаточных. Вроде бы не жирная, но немножко похудеть хотелось бы.
Диеты/изнурительные упражнения - не моë. Поэтому я выбрала йогу, отказалась от сладкой газировки, от жирной/жареной еды. Но сильно себя не ограничиваю, ем всë, что люблю.
Диеты/изнурительные упражнения - не моë. Поэтому я выбрала йогу, отказалась от сладкой газировки, от жирной/жареной еды. Но сильно себя не ограничиваю, ем всë, что люблю.
Гость
У меня 162/49, виден пресс. Сижу на диете.
Гость
Толстая. Рост минус 100 = 53 норма
Гость
займитесь конкретно животом, делайте упражнения на пресс каждый день.
Гость
Побольше активности и правильного питания, я сейчас скидываю вес так + редуксин курсом пью. Эффект классный!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Настя
Как вам нравится - так и делайте. Я худею на энлигрии, потому что только она мой голод сдерживает, держусь на дефиците калорий, но у меня вес поболее будет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 726 тем
Новые темы за 3 дня: 105 тем
- Еда. Люблю поесть2 ответа
- У вас какой опыт ?3 ответа
- Набор веса10 ответов
- Похудение и мотивация5 ответов
- Похудение3 ответа
- Ищу напарницу по похудению1 ответ
- Похудение. Как убрать воду?19 ответов
- Днём некогда поесть, а вечером хочется всего.13 ответов
- Посоветуйте упражнения10 ответов
- С сегодняшнего дня сажусь на диету. Причина -57 ответов
Популярные темы за 3 дня: 16 тем
- С сегодняшнего дня сажусь на диету. Причина -57 ответов
- Похудение. Как убрать воду?19 ответов
- Днём некогда поесть, а вечером хочется всего.13 ответов
- Посоветуйте упражнения10 ответов
- Набор веса10 ответов
- Похудение и мотивация5 ответов
- Похудение3 ответа
- У вас какой опыт ?3 ответа
- Еда. Люблю поесть2 ответа
- Ищу напарницу по похудению1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
выгляжу хорошо, не считая животик, очень хочу похудеть, но не знаю, стоит ли этим заниматься или у меня все хорошо? поделитесь опытом