Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Оля
Мне помогает диета и редук син бороться с лишним весом. Пока победу одерживаю я) 8 кг скинула за 2 месяца.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 745 тем
Новые темы за сутки: 55 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?55 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение4 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?55 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение4 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
✨Выпивать на завтрак кофе и больше ничего -это прямой путь к замедлению обмена веществ.
✨Перекусывать чипсами, сухариками, творожками и другими продуктами, которые не содержат в себе питательные элементы.
✨Пить йогурт сладкий с добавками, и думать, что от него худеют.
✨Думать, что вода с газом помогает похудеть.
✨Питаться только белковыми продуктами. Углеводы также необходимы! Запомни!
✨Думать, что диетическая Кола не вредная.
✨Думать, что дыня, персики, виноград, черешня, сладкие груши это диетические фрукты. НЕТ, в них очень много сахара.
✨Пить пакетированный маленький сок в качестве перекуса (на голодный желудок). Гастрит тебе обеспечен.
✨Думать, что красная рыба — жирная. Она, наоборот, помогает худеть и держать себя в тонусе.
✨Сокращать рацион до 700-900 ккал.Проблемы со здоровьем тебе обеспеченны.
✨Употреблять маленькое количество еды. Это не всегда работает, если у вас дефицит калорий.
✨Думать, что овсянка и мюсли всегда полезны. Особенно быстро заваривающиеся, они абсолютно не полезны.
✨Думать, что черныи шоколад это диетический продукт. С ним также нельзя перебарщивать.
✨Избегать сливочного масла. Жиры нельзя исключать.
Полезная статья?
Ставь 🔥