Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
4 ответа
Последний —
Перейти
Оля
Мне помогает диета и редук син бороться с лишним весом. Пока победу одерживаю я) 8 кг скинула за 2 месяца.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 233 темы
Новые темы за сутки: 58 тем
- Похудение с помощью препаратов2 ответа
- Похудела на 20 кг7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Похудела на 20 кг7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Похудение с помощью препаратов2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
✨Выпивать на завтрак кофе и больше ничего -это прямой путь к замедлению обмена веществ.
✨Перекусывать чипсами, сухариками, творожками и другими продуктами, которые не содержат в себе питательные элементы.
✨Пить йогурт сладкий с добавками, и думать, что от него худеют.
✨Думать, что вода с газом помогает похудеть.
✨Питаться только белковыми продуктами. Углеводы также необходимы! Запомни!
✨Думать, что диетическая Кола не вредная.
✨Думать, что дыня, персики, виноград, черешня, сладкие груши это диетические фрукты. НЕТ, в них очень много сахара.
✨Пить пакетированный маленький сок в качестве перекуса (на голодный желудок). Гастрит тебе обеспечен.
✨Думать, что красная рыба — жирная. Она, наоборот, помогает худеть и держать себя в тонусе.
✨Сокращать рацион до 700-900 ккал.Проблемы со здоровьем тебе обеспеченны.
✨Употреблять маленькое количество еды. Это не всегда работает, если у вас дефицит калорий.
✨Думать, что овсянка и мюсли всегда полезны. Особенно быстро заваривающиеся, они абсолютно не полезны.
✨Думать, что черныи шоколад это диетический продукт. С ним также нельзя перебарщивать.
✨Избегать сливочного масла. Жиры нельзя исключать.
Полезная статья?
Ставь 🔥