Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Оля
Мне помогает диета и редук син бороться с лишним весом. Пока победу одерживаю я) 8 кг скинула за 2 месяца.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 582 темы
Новые темы за сутки: 50 тем
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?4 ответа
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?4 ответа
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
✨Выпивать на завтрак кофе и больше ничего -это прямой путь к замедлению обмена веществ.
✨Перекусывать чипсами, сухариками, творожками и другими продуктами, которые не содержат в себе питательные элементы.
✨Пить йогурт сладкий с добавками, и думать, что от него худеют.
✨Думать, что вода с газом помогает похудеть.
✨Питаться только белковыми продуктами. Углеводы также необходимы! Запомни!
✨Думать, что диетическая Кола не вредная.
✨Думать, что дыня, персики, виноград, черешня, сладкие груши это диетические фрукты. НЕТ, в них очень много сахара.
✨Пить пакетированный маленький сок в качестве перекуса (на голодный желудок). Гастрит тебе обеспечен.
✨Думать, что красная рыба — жирная. Она, наоборот, помогает худеть и держать себя в тонусе.
✨Сокращать рацион до 700-900 ккал.Проблемы со здоровьем тебе обеспеченны.
✨Употреблять маленькое количество еды. Это не всегда работает, если у вас дефицит калорий.
✨Думать, что овсянка и мюсли всегда полезны. Особенно быстро заваривающиеся, они абсолютно не полезны.
✨Думать, что черныи шоколад это диетический продукт. С ним также нельзя перебарщивать.
✨Избегать сливочного масла. Жиры нельзя исключать.
Полезная статья?
Ставь 🔥