Помогите найти ошибку в похудении

У меня рост 185,вес 94(мужчина).Калорий 1800 в день и от 15000 шагов 5 дней в неделю.Пока не пошел в спортзал вес стоял на месте.
Шаги для здоровья.Для похудения есть промежуток примерно после 30 и до 50 минуты непрерывной ходьбы.Просто пройти в течении дня 10 000 мало чем поможет.

так пролактин же должен быть повышен при кормлении грудью.
естественно, вес в разы хуже должен уходить.

Кормила 1 месяц и все

Многого лишнего веса. Придется себя истязать. Отказаться от соленого, копченого, семечк, чипсов, готовить только самой, варить, паврить, тушить, исключить хлеб совсем, сладкое. Тяжело сдть на диете и так нужно жить ВСЕГДА! Я постоянно вызываю рвоту, но не худею и до анорексички мне, как пешком до КИтая. Хоу очень много, лифтом не пользуюсь, километры наяриваю, с овчаров хожу долго, он молодой пёс и с котом. За 2 к ходм смотреть на уток. Хоть бы на кг схуднула. В кабинете на пенсии сидела врачом. Вдруг начала сильно жирнеть. Короче, всю свою денежную подушку надо распотрошить, чтоб узнать, отчего начала жиреть. При том же питании. Это очень и очень дорого искать причину и худеть.

Ничего не дорого. Какаешь больше 1 раза в день - значит жрешь много. Идеально для похудения какать 1 раз в два дня. И калории считать не нужно.

Воды мало, приемов пищи много, но если дома сидите, понимаю, от холодильника не убежишь.

Идеально желчный пузырь должен после сна опорожняться и человек получать позывы на покакать.

Инсулинорезистентности нет? У меня была, редуксин форте пила, на нем сахар не скакал и вес снижался

На Энлигрии сейчас вес хорошо скидываю безо всяких подсчетов. Назначили для контроля глюкозы.